共有されたトラウマ体験は、人々が感情をどのように処理し、他者への愛着を形成するかに大きな影響を及ぼす可能性があります。トラウマ的な出来事を一緒に経験することは、困難な時代を通じてお互いの感情をよりよく理解し、お互いをサポートするように、パートナー間の共感と思いやりのレベルの増加につながることを示しています。人々がハイパーバイザーになり、パートナーの意図を信頼するのに苦労する可能性があるので、一般的なトラウマが共感に悪影響を及ぼす可能性を検討することが重要です。
過去のトラウマは、コミュニケーション、紛争解決、性的親密さの面でカップルにとってユニークな課題を作成することができます。この記事では、これらの複雑さを検討し、ロマンチックなパートナーがそれらをうまくナビゲートする方法についての洞察を提供します。
一般的なトラウマは共感を高めます
トラウマは、人の対処能力を阻害し、しばしば永続的な心理的結果につながる深い不安や苦痛の経験として定義することができます。人々が一緒にトラウマを経験するとき、彼らは相互理解とサポートに基づいて強い絆を持っています。これらの共有された経験は、つながりの感覚を高め、お互いのニーズや感情にもっと調和させることができます。
一緒に軍事戦闘を経験した個人は、1つのユニットに所属していない人よりも共感と親密さのレベルが高いと報告されることが多い（Kobayashi et al。、 2015）。同様に、ハリケーンや地震などの自然災害の生存者は、危険と逆境の経験を共有したため、パートナーとのより強い関係を感じるかもしれません（Brennan&Cairns、 2008）。お互いの葛藤を見て、困難な時に支え合うことで、夫婦は共感と思いやりの絆を深めることができます。
お互いの感情を理解する
共有トラウマはまた、カップルがお互いの感情や経験をよりよく理解することを可能にします。パートナーはお互いの行動のパターンを認識し、特定の行動や反応の根底にある原因を特定することができます。
一方のパートナーが性的暴行の後にPTSDに苦しんでいる場合、彼らのパートナーは、発生またはパニック攻撃につながる可能性のあるトリガーと手がかりをより認識している可能性があります。彼らはこれらのイベントを予測し、必要に応じて快適さと安全性を提供することを学ぶことができます。
パートナーは、他の人が逃すかもしれないストレスの微妙な兆候を認識し、早期介入と効果的なコミュニケーションを可能にすることができます。これらのアイデアは、関係におけるより多くの信頼と親密さを作成することができ、時間の経過とともに親密さと接続の増加につながります。
一般的な外傷は共感に悪影響を及ぼす
一般的な外傷は共感を増やすことができますが、それはまた関係に悪影響を及ぼす可能性があることに注意することが重要です。トラウマ生存者は、裏切りや放棄を恐れてパートナーの意図や動機を信頼するのに苦労するかもしれません。このハイパーバイザーは、脅威や危険信号を絶えずスキャンするため、不信感や疑念を引き起こす可能性があります。
トラウマ経験者は、人々が脆弱で保護されていないと感じることができ、親密な相互作用の拒否につながります（Brennan&Cairns、 2008）。未解決のままにしておくと、これらの問題はロマンチックな関係の基盤を破壊し、憤慨、怒り、孤立を引き起こす可能性があります。
難しいコミュニケーション
一般的なトラウマは、カップル同士のコミュニケーションにも影響を与えます。相手が拒絶や判断を恐れて自分の気持ちや経験を話し合うのは難しいかもしれません。
虐待の歴史を持つ人は、彼らの感情的なニーズについて話すことが困難に感じるかもしれません、彼らのパートナーが理解したり、行動を起こさないことを心配。同様に、性暴力の生存者は自分の経験を恥じたり恥じたりして、自分自身を自由に表現することを困難にするかもしれません。この闘争は、彼らの思考や欲望を完全に明確にすることができないので、パートナー間の誤解や対立につながる可能性があります。
性的親密性の問題
共有トラウマは、性的親密性に関するユニークな問題を作成することができます。虐待や暴行の生存者は、セックス中に切断の感情を経験し、経験を楽しむか、感情的に相互作用するのに苦労するかもしれません。彼らはフラッシュバックや侵入思考を経験するかもしれません、それは喜びや接続に焦点を当てることは困難になります。同様に、外傷性の出来事を一緒に経験した人は、パートナーの意図を信頼することが難しく、不安や身体的な親密さを避けることにつながるかもしれません。カップルはこれらの問題を認識し、コミュニケーション、忍耐、理解を用いて絆を強化することが重要です（Kobayashi et al。、 2015）。
一般的なトラウマは、ロマンチックな関係における共感を増加させ、妨げることができます。パートナー同士がお互いの気持ちをよりよく理解し、お互いをサポートすることができますが、恐怖、疑い、憤りを生み出すこともできます。これらの複雑さを認識し、意識とコミュニケーションを高めるために取り組むことにより、カップルはこれらの課題をうまくナビゲートし、相互の尊重と思いやりに基づいて強く健全な絆を作成することができます。
一般的なトラウマは、ロマンチックなパートナーシップにおける共感の発展をどのように促進または阻害しますか？
研究は、一般的な外傷がロマンチックな関係における共感の発展にプラスとマイナスの両方の影響を与える可能性があることを示唆しています。一方で、このようなトラウマ的な出来事を一緒に経験することは、彼らが一緒に彼らの経験に取り組むように、個人間の強い絆を作成することができます。これらの共有された経験は、お互いの意見や感情を深く理解し、理解することにつながり、共感と思いやりに貢献することができます。