自分の欲望を抑制することは、社会的圧力に対する理解できる反応ですが、これらのアンメットニーズは、個人や社会に悪影響を及ぼす可能性があります。次の記事では、予期しない行動や感情を通して、抑制された衝動が後世にどのように現れるかを探ります。
抑制
人々が彼らの真の欲望を否定するとき、彼らは抑圧、合理化、昇華などの様々な対処メカニズムを開発することができます。抑圧とは、不要な考えや感情を無意識の心に押し込むことであり、合理化は論理的な説明でその行動を正当化する。昇華は、スポーツや芸術などの社会的に受け入れられる活動にエネルギーをリダイレクトします。
サーフェシング
時間の経過とともに、隠された欲望は再び現れる傾向があります。それはストレスやトラウマのために自然に起こることがあります、またはそれはセラピストや友人から助けを求めるときに明らかになることができます。いくつかの一般的な例には、不倫、依存症、怒りの問題、不安発作、頭痛や腹痛などの身体症状などがあります。これらの出力は、直接行動を起こさずに抑制された欲望を表現するために使用できます。
結果
抑制されたニーズは、しばしば精神的健康と関係に悪影響を及ぼします。人々は、自分自身や他の人に対して落ち込んだり、心配したり、罪悪感を感じたり、恥ずかしがったりすることがあります。彼らはまた、物質乱用や無謀な運転などの自己破壊的な行動に従事するかもしれません。パートナー同士が完全に接続したり、お互いのニーズを理解することができないため、関係は苦しむ。例えば、性欲を抑える女性は、パートナーと密接にコミュニケーションをとるのが難しいかもしれません。
ソリューション
これらの課題を克服するためには、人々は彼らの深い欲望を認識し、それらを達成するための安全な方法を見つけなければなりません。カップルのカウンセリング、個別療法、および創造的な表現（例えば、執筆）は、抑圧された衝動に対処するための有用な方法です。家族やサポートグループなどの信頼できるソースからのサポートを求めて、視点と検証を得ることが重要です。抑圧を克服するには勇気と忍耐力が必要ですが、より大きな幸福、自由と信憑性を提供します。
閉会の挨拶
抑圧の性質、個人への影響、潜在的な解決策を探ることで、隠された好みが私たちの生活や社会にどのように影響するかをよりよく理解することができます。
最終的には、私たちの本当の自分を認識し、受け入れることは、誰もが評価され、聞いたと感じるより健康的なコミュニティにつながります。
抑制された設定は、どのように人生の後半に表示されますか？
新しい仕事を始めたり、親になったり、新しい都市に引っ越したり、大きな損失やトラウマを経験したりするような大きな人生の変化の間に、抑制された好みが再び現れる可能性があると考えられています。その理由は十分に理解されていませんが、ライフスタイルの変化、社会規範、または内部の動機に関連している可能性があります。