La suppression de ses désirs est une réponse compréhensible aux pressions sociales, mais ces besoins non satisfaits peuvent avoir des conséquences néfastes sur l'individu et la société. Dans l'article suivant, j'explore comment les appels supprimés peuvent se manifester plus tard dans la vie par des comportements et des émotions inattendus.
Répression
Lorsque les gens nient leurs vrais désirs, ils peuvent développer différents mécanismes pour surmonter les difficultés, tels que la répression, la rationalisation et la sublimation. La répression implique de repousser les pensées et les sentiments indésirables dans l'inconscient, tandis que la rationalisation justifie ses actions par des explications logiques. La sublimation réoriente l'énergie vers des activités socialement acceptables comme le sport ou l'art.
Cependant, cela peut conduire à la frustration et au ressentiment.
Retour à la surface
Au fil du temps, les désirs cachés ont tendance à réapparaître. Cela peut se produire spontanément en raison du stress ou du traumatisme, ou cela peut devenir évident lorsque vous demandez de l'aide à des thérapeutes ou des amis. Certains exemples courants comprennent l'infidélité, la dépendance, les problèmes de colère, les crises d'anxiété et les symptômes physiques tels que les maux de tête ou les douleurs abdominales. Ces sorties peuvent être utilisées pour exprimer des désirs supprimés sans prendre d'action directe.
Conséquences
Les besoins submergés ont souvent un impact négatif sur la santé mentale et les relations. Les gens peuvent se sentir déprimés, anxieux, coupables ou honteux envers eux-mêmes ou les autres. Ils peuvent également se livrer à des comportements autodestructeurs tels que la toxicomanie ou la conduite imprudente. Les relations souffrent parce que les partenaires ne peuvent pas se connecter pleinement ou comprendre les besoins des uns et des autres.
Par exemple, une femme qui supprime son appétit sexuel peut avoir des difficultés à communiquer étroitement avec son partenaire.
Solutions
Pour surmonter ces problèmes, les gens doivent reconnaître leurs désirs les plus intimes et trouver des moyens sûrs de les accomplir. Le conseil aux couples, la thérapie individuelle et l'expression créative (par exemple, l'écriture) sont des méthodes utiles pour éliminer les motivations supprimées. Il est important de faire appel à des sources fiables, comme les membres de la famille ou les groupes de soutien, pour obtenir une perspective et une confirmation. Surmonter la répression exige courage et persévérance, mais offre plus de bonheur, de liberté et d'authenticité.
Le dernier mot
En explorant la nature de la répression, son impact sur les individus et les solutions potentielles, nous pouvons mieux comprendre comment les préférences cachées affectent nos vies et notre société.
En fin de compte, la reconnaissance et l'acceptation de notre vrai « moi » conduit à la création de communautés plus saines où chacun se sent apprécié et entendu.
Comment les préférences supprimées apparaissent-elles plus tard dans la vie ?
On pense que les préférences supprimées peuvent réapparaître au cours de changements majeurs dans la vie, comme commencer un nouveau travail, devenir parent, déménager dans une nouvelle ville ou subir des pertes ou des blessures importantes. Les raisons ne sont pas bien comprises, mais peuvent être liées à des changements dans les modes de vie, les normes sociales ou les motivations internes.