「トラウマ」という言葉には多くの意味がありますが、この文脈では、深刻な身体的、感情的、精神的な害を引き起こす外部の出来事を指します。例えば、虐待、暴行、自然災害、事故、戦争、その他の生命を脅かす経験などです。トラウマ的な出来事は、セクシュアリティや親密な関係など、人々が自分自身や他の人についてどう考えるかを変える可能性があります。この記事では、トラウマが自分自身や他の人との正常な関係を性的に破壊するときに起こりうる変化について説明します。トラウマは、しばしば人の安全と安心感に影響を与えます。誰かが害を受けると、安全で無力な気持ちになることがあります。その結果、彼らは常に危険信号をスキャンすることにより、密接な接触を避けたり、過敏になる可能性があります。この恐怖とハイパービジョンは、性欲、興奮、喜び、接続を妨げる可能性があります。トラウマを抱えている人は、他の人、特にロマンチックなパートナーを信頼するのが難しいかもしれません。彼らは親密さを忘れたり、コミットメントを避けたり、自分自身を守るためにコントロールを求めたりするかもしれません。
恐怖と不信に加えて、トラウマは感情のしびれにつながる可能性があります。生存者は、対処するメカニズムとして感情的に切り替えることができ、愛、情熱、怒り、嫉妬などの感情を表現することの困難につながります。この感情的な剥離は、関係を緊張させるだけでなく、親密さと喜びへの能力を低下させることができます。また、愛する人に囲まれていても、生存者が孤独で孤立しているように感じることができます。
性的機能も怪我の後に苦しむ可能性があります。一部の生存者は、性別への関心を完全に失うか、心的外傷後ストレス障害（PTSD）による性交中の身体的痛みを経験する。他の人は、ポルノの過度の使用や乱交などの強迫的な行動に従事し、感情的な空白を表面的なつながりで満たそうとするかもしれません。これらのパターンは関係を損ない、両方のパートナーを満足させない可能性があります。
彼らのセクシュアリティと関係パターンへのトラウマの影響から回復するために、生存者は安全、信頼、愛着の基本的な問題に対処する必要があります。過去の経験を学び、処理し、不安や否定的な考えを克服するための新しいスキルを作成し、自分自身や他の人と再接続することに焦点を当てた治療の恩恵を受けることができます。カップルのカウンセリングは、パートナーがお互いのニーズを理解し、癒しのプロセスを通じてお互いをサポートするのを助けることができます。時間と労力で、安心感と親密さを取り戻すことができます。
回復への道はしばしば長く、困難です。
専門的な助けを求め、あなた自身とあなたのパートナーに忍耐強くなることは、より健康的な関係とより充実した性生活につながる可能性があります。
外傷が以前に機能していた性的または関係パターンを破壊するとき、どのような心理的調整が必要ですか？
外傷性イベントは、その性的および関係パターンを含む、人の精神的健康と幸福に大きな影響を与える可能性があります。トラウマは、自分自身や他の人をどのように知覚するかを変えることができ、恐怖、恥、罪悪感、低い自尊心の感情につながります。これらの感情は、他の人と感情的にコミュニケーションする能力を妨げ、意味のある関係を形成したり維持したりすることを困難にする可能性があります。