性的拒絶と自尊心
多くの青年や若い成人は、ロマンチックまたは性的生活の中で拒絶の痛みを経験しています。ある人は、この感情を、成長して動くことの正常な部分として否定するかもしれませんが、他の人は、恥、低い自尊心、さらにはうつ病の感情に対処するのに苦労します。性的拒絶は自分自身の感情に特に有害である可能性があります。なぜなら、それはしばしば彼らが望ましく有能なパートナーであるという信念を損なうからです。これは、人が自分自身を性的存在と考えるように、彼らの性的自尊心に悪影響をもたらす可能性があります。この記事では、性的拒絶が若者の性的自尊心にどのように影響するかを研究し、これらの感情に対処するための戦略を提案します。
性的拒絶はどのように起こりますか？
性的拒絶は、誰かが他人の業績、口頭または非言語を拒否したときに発生します。これは、日付、パーティー、またはソーシャルメディアを介して発生する可能性があります。拒絶された人は、恥ずかしい、屈辱的、怒っている、悲しいと感じるかもしれません。なぜ他の人からの関心を保証するのに十分な良い、または魅力的ではなかったのか疑問に思うかもしれません。これらの考えは、無価値と自己疑惑の感情を作成することができます。
性的自尊心への影響
性的拒絶の繰り返しの経験は、人の自信と自己価値を損なう可能性があります。外見、性格、性的スキルに疑問を抱き始めるかもしれません。彼らは満足のいく関係を見つけ、維持する能力に疑問を抱くかもしれません。彼らは拒否され続ける場合は、彼らに何かが間違っている必要があると信じるように導く、また、自己犯罪があることができます。
さらに、性的拒絶は、ロマンチックまたは性的な出会いを開始する際に、より慎重になる人々につながる可能性があります。彼らは、さらなる拒絶や害を恐れて、潜在的なパートナーに近づくのを避けるかもしれません。これは孤立と孤独につながる可能性があります。
コーピング戦略
性的拒絶を克服するには、受け入れ、支持、行動の組み合わせが必要です。まず、自分自身を厳しく判断することなく、自分の感情の痛みと妥当性を認識することが重要です。第二に、共感と検証を提供できる友人、家族、またはセラピストから感情的なサポートを求めます。最後に、自尊心を高める活動に参加することに焦点を当てる。これには、運動、趣味、ボランティア、コミュニティのエンゲージメントが含まれます。
拒絶に寄与する可能性のある行動を調べることも役立ちます。
例えば、誰かが人間関係を行うときに困窮したり粘り強くなったりすることがあります。コミュニケーションスキルと自信トレーニングに取り組むことで、将来の状況に対応できるようになることができます。
性的拒絶は若者の性的自尊心にどのように影響しますか？
性的拒絶は、人の性的自尊心に異なる影響を及ぼす可能性があります。性的拒絶を経験している若者は、恥ずかしく、恥ずかしく、拒絶され、屈辱的で、愛に値しないと感じるかもしれません。これらの否定的な感情は、自尊心、不安、うつ病、孤立を減らすことにつながる可能性があります。一部の人々はまた、親密さの恐怖を開発し、完全に将来のロマンチックな関係を避けることができます。