Сексуальное отторжение и самооценка
Многие подростки и молодые люди испытывали боль отторжения в своей романтической или сексуальной жизни. Хотя некоторые могут отмахиваться от этого чувства как от нормальной части взросления и движения дальше, другие изо всех сил пытаются справиться с чувством стыда, низкой самооценкой и даже депрессией. Сексуальное отторжение может быть особенно вредным для собственного чувства, потому что оно часто подрывает веру в то, что они желанные и способные партнеры. Это может привести к негативному влиянию на их сексуальную самооценку, так человек считает себя сексуальным существом.
B этой статье, Я изучу, как сексуальное отторжение может повлиять на сексуальную самооценку у молодых людей, и предложу стратегии, как справиться с этими чувствами.
Как происходит сексуальное отторжение?
Сексуальное отторжение происходит, когда кто-то отвергает достижения другого человека, вербально или невербально. Это может произойти во время свидания, на вечеринке или через социальные сети. Отвергнутый человек может чувствовать смущение, унижение, гнев или грусть. Они могут задаться вопросом, почему они были недостаточно хороши или привлекательны, чтобы оправдать интерес со стороны другого человека. Эти мысли могут создать чувство никчемности и неуверенности в себе.
Влияние на сексуальную самооценку
Повторяющиеся переживания сексуального неприятия могут подорвать уверенность и самоценность человека. Они могут начать сомневаться в своей внешности, личности или сексуальных навыках. Они могут усомниться в своей способности находить и поддерживать удовлетворяющие отношения. Также может возникнуть самообвинение, заставляющее их поверить, что с ними должно быть что-то не так, если они продолжают получать отказ.
Кроме того, сексуальное отторжение может привести к тому, что люди станут более осторожными в инициировании романтических или сексуальных контактов. Они могут избегать приближаться к потенциальным партнерам, опасаясь дальнейшего неприятия или причинения вреда. Это может привести к изоляции и одиночеству.
Стратегии преодоления трудностей
Преодоление сексуального отторжения требует сочетания принятия, поддержки и действий. Во-первых, важно признать боль и обоснованность своих чувств, не оценивая себя строго. Во-вторых, ищите эмоциональную поддержку у друзей, членов семьи или терапевтов, которые могут предложить сочувствие и подтверждение.
Наконец, сосредоточьтесь на формировании собственного чувства собственного достоинства, участвуя в мероприятиях, которые заставляют их чувствовать себя гордыми и компетентными. Это может включать в себя физические упражнения, хобби, волонтерскую работу или участие в жизни общества.
Также полезно изучить модели поведения, которые могут способствовать отторжению.
Например, кто-то может отделаться как нуждающийся или цепкий при ведении отношений, что может отвлечь других. Работая над навыками общения и обучением самоуверенности, он может стать лучше подготовленным к решению будущих ситуаций.
Как сексуальное отторжение влияет на сексуальную самооценку у молодых людей?
Сексуальное отторжение может оказывать различное влияние на сексуальную самооценку человека. Молодые люди, испытывающие сексуальное отторжение, могут чувствовать смущение, стыд, отторжение, унижение и недостойность любви. Эти негативные чувства могут привести к снижению самооценки, беспокойству, депрессии и изоляции. Некоторые люди могут также развить страх близости и вообще избегать будущих романтических отношений.