Rejeição sexual e auto-estima
Muitos adolescentes e jovens sentiram dor de rejeição em suas vidas românticas ou sexuais. Embora alguns possam se desvencilhar desse sentimento como parte normal do amadurecimento e movimento mais longe, outros estão a tentar lidar com o sentimento de vergonha, baixa autoestima e até depressão. A rejeição sexual pode ser particularmente prejudicial para o seu próprio sentimento, porque muitas vezes abala a crença de que são parceiros desejados e capazes. Isso pode causar efeitos negativos sobre a autoestima sexual deles, como uma pessoa pensa ser uma criatura sexual.
Este artigo, Eu vou estudar como a rejeição sexual pode afetar a autoestima sexual dos jovens e propor estratégias para lidar com esses sentimentos.
Como acontece a rejeição sexual?
A rejeição sexual acontece quando alguém rejeita as conquistas de outra pessoa, verbalmente ou não verbalmente. Pode acontecer durante um encontro, numa festa ou nas redes sociais. Uma pessoa rejeitada pode sentir constrangimento, humilhação, raiva ou tristeza. Eles podem se perguntar por que não eram suficientemente bons ou atraentes para justificar o interesse de outra pessoa. Estes pensamentos podem criar um sentimento de ociosidade e insegurança.
Efeitos sobre a autoestima sexual
Experiências recorrentes de rejeição sexual podem prejudicar a confiança e a autoestima de uma pessoa. Eles podem começar a questionar a sua aparência, personalidade ou habilidades sexuais. Eles podem questionar a sua capacidade de encontrar e manter uma relação satisfatória. Também pode haver uma auto-culpabilidade que os leva a acreditar que deve haver algo de errado com eles se continuarem a ser rejeitados.
Além disso, a rejeição sexual pode levar as pessoas a serem mais cuidadosas em iniciar contatos românticos ou sexuais. Eles podem evitar se aproximar de potenciais parceiros por medo de mais rejeição ou danos. Isso pode levar ao isolamento e à solidão.
Estratégias de superação de dificuldades
Superar a rejeição sexual requer uma combinação de aceitação, suporte e ação. Primeiro, é importante reconhecer a dor e a validade dos seus sentimentos sem se julgar rigorosamente. Em segundo lugar, procure apoio emocional de amigos, familiares ou terapeutas que possam oferecer simpatia e confirmação.
Finalmente, concentre-se em criar o seu próprio sentimento de dignidade, participando de eventos que os deixem orgulhosos e competentes. Isso pode incluir exercícios físicos, hobbies, trabalho voluntário ou participação na sociedade.
Também é útil estudar modelos de comportamento que podem contribuir para a rejeição.
Por exemplo, alguém pode sair como necessitado ou em cadeia ao manter um relacionamento, o que pode distrair outros. Trabalhando nas habilidades de comunicação e na formação de autoconfiança, ele pode se preparar melhor para lidar com situações futuras.
Como é que a rejeição sexual afeta a autoestima sexual dos jovens?
Rejeição sexual pode ter diferentes efeitos sobre a autoestima sexual de uma pessoa. Jovens com rejeição sexual podem sentir constrangimento, vergonha, rejeição, humilhação e falta de dignidade do amor. Estes sentimentos negativos podem reduzir a autoestima, ansiedade, depressão e isolamento. Algumas pessoas também podem desenvolver o medo da intimidade e evitar relações românticas futuras.