性的親密さは、人々が長期間にわたって家族や愛する人から離れているとき、特に高リスクの展開中に、良好な精神的健康を維持するために不可欠です。これは、ストレス、不安、うつ病を軽減するのに役立つ接続と帰属感を提供します。研究は、定期的な性的活動に従事するカップルは、彼らの関係に満足している傾向があることを示しています、より良いコミュニケーションとそうでない人よりも少ない紛争を経験。性的親密性は、ハイリスク展開の間に一般的である孤独、孤独、恐怖の感情に対処するのにも役立ちます。
展開されたスタッフが長期間外にいるとき、彼らは分離と分離の感情に苦労することができます。性的な親密さは、自宅であなたのパートナーと感情的にそして物理的に連絡を取り合うことを可能にします。これは、彼らが愛と愛情を表現し、お互いへのコミットメントを再確認し、物理的な距離を超越する絆を作成することができます。規則的な性はまた信頼、親密および親密の感じを促進する「愛ホルモン」として知られているホルモン、オキシトシンを解放できます。これは、配備されたスタッフが離れていても、より保護されてサポートされていると感じるのに役立ちます。
性的親密さは、そうでなければ流出したり、不健康な方法で表現されるかもしれない感情のための多くの必要なコンセントを提供することができます。配備された人員は、しばしば、感情的な苦痛につながる可能性のある戦闘、トラウマ、または死の脅威などの激しいストレスに直面します。性的な親密さに従事することは、これらの経験を処理し、関連するメンタルヘルスの問題のいくつかを軽減するのに役立ちます。
これはセルフケアの一形態として機能し、リラックスし、ストレスを取り除き、より深いレベルで自分自身とつながる機会を提供することができます。
これらの利点にもかかわらず、展開中に強い性的関係を維持するための課題があります。コミュニケーションは重要です。特に、物理的な距離によって非言語の手がかりが読みにくくなり、誤解が起こりやすいからです。カップルは、展開の前に明確な期待と境界を設定し、潜在的な問題や懸念について話し合い、彼らのニーズと欲望についてオープンで正直であるべきです。通常のSkypeセッションのスケジュールやエロ写真やメッセージの共有など、物理的な障壁を克服するための創造的なソリューションを見つける必要があるかもしれません。
性的親密性は、高リスク展開中のメンタルヘルスの安定化、接続感の提供、不安とうつ病の減少、コミュニケーションと紛争解決の促進に役立ちます。
カップルは肯定的な経験を確保し、発生する障害を取り除くために協力する必要があります。彼らの関係のこの側面を優先することによって、展開された個人は、彼らが家から遠く離れている場合でも、感情的に健康的なつながりを維持することができます。
ハイリスク展開の間、どのように性的親密さは精神的健康の安定化の力として役立つことができますか？
性的親密性は、ハイリスク展開中のメンタルヘルスの安定化の力として役立つことができます、展開ストレッサーからの脱出を提供し、親密さと愛する人との関係の感情を促進します。また、PTSD（心的外傷後ストレス障害）に関連するうつ病や不安の症状を緩和するのに役立つホルモンを放出します。