性亲密关系是保持良好心理健康的组成部分，尤其是在人们长期远离家人和亲人的高风险部署期间。这提供了一种联系和归属感，有助于降低压力，焦虑和抑郁的水平。研究表明，从事常规性活动的夫妇往往对他们的关系更满意，他们的沟通更好，冲突少于没有的夫妇。性亲密关系还可以帮助人们应对高风险部署期间经常出现的孤独感，孤独感和恐惧感。
当部署人员长时间出门时，他们可能会与分离和分离的感觉作斗争。性亲密关系提供了在情感上和身体上与伴侣在家里保持联系的机会。这使他们能够表达爱情和感情，重申彼此的承诺，并建立超越身体距离的联系。定期性行为还可以释放催产素，催产素是一种称为"爱荷尔蒙"的激素，可促进信任，亲密和亲密感。这可以帮助部署人员感到更加安全和支持，即使距离遥远。性亲密关系可以为情绪提供急需的出路，否则情绪可能会以不健康的方式分裂或表达。部署人员经常面临严重的压力，例如战斗，创伤或死亡威胁，这可能导致情绪压力。参与性亲密关系可以帮助他们处理这种经历，缓解一些相关的心理健康问题。通过提供放松、减轻压力和在更深层次上与自己联系的机会,它可以作为一种自助方式。尽管有这些好处，但在部署过程中保持牢固的性关系仍存在挑战。沟通很重要，特别是因为物理距离使得难以读取非语言信号，并且很容易产生误解。夫妻双方应在部署前设定明确的期望和界限，讨论任何潜在问题或挑战，并对自己的需求和愿望保持开放和诚实。他们可能需要找到创造性的解决方案来克服物理障碍，例如计划常规的Skype会话或共享色情照片或消息。性亲密关系可以作为高风险部署期间心理健康的稳定力量，提供联系感，减少焦虑和抑郁，促进沟通和解决冲突。
夫妻必须共同努力，提供积极的经验并消除任何新出现的障碍。通过优先考虑他们关系的这一方面，被部署的人即使离家很远，也可以在情感上保持健康和联系。
性亲密关系如何在高风险部署期间作为心理健康的稳定力量？
性亲密关系可以作为高风险部署期间心理健康的稳定力量，确保摆脱部署压力源，并促进亲密感和与亲人的联系。它还释放出有助于缓解与PTSD（创伤后应激障碍）相关的抑郁和焦虑症状的激素。