Intimidade sexual é parte integrante da manutenção de uma boa saúde mental, especialmente durante a implantação de alto risco, quando as pessoas estão longe de suas famílias e de seus entes queridos por longos períodos de tempo. Isso fornece um sentimento de conexão e pertencimento que ajuda a reduzir os níveis de estresse, ansiedade e depressão. Estudos mostram que casais que praticam atividades sexuais regulares tendem a estar mais satisfeitos com suas relações, mais comunicados e com menos conflitos do que aqueles que não o fazem. A proximidade sexual também pode ajudar as pessoas a lidar com o sentimento de isolamento, solidão e medo que são frequentemente encontrados durante a implantação de alto risco.
Quando o pessoal implantado está fora de casa por longos períodos, ele pode lutar contra o sentimento de separação e separação. A intimidade sexual permite manter-se em contacto emocional e fisicamente com os seus parceiros em casa. Isso permite-lhes expressar amor e afeto, reafirmar seu compromisso um com o outro e criar uma ligação que vai além da distância física. Sexo regular também pode liberar oxitocina, hormônio conhecido como «hormônio do amor», que promove a confiança, intimidade e intimidade. Isso pode ajudar o pessoal a se sentir mais protegido e apoiado, mesmo quando está longe.
A intimidade sexual pode fornecer uma saída tão necessária para emoções que, de outra forma, podem ser espalhadas ou expressadas de maneiras pouco saudáveis. O pessoal deslocado frequentemente enfrenta fortes estresses, como combates, lesões ou ameaças de morte, que podem causar estresse emocional. A participação na intimidade sexual pode ajudá-los a processar essa experiência e aliviar alguns dos problemas relacionados com a saúde mental.
Isso pode servir como uma forma de autoatendimento, oferecendo a oportunidade de relaxar, aliviar o stress e comunicar consigo mesmo em um nível mais profundo.
Apesar desses benefícios, há problemas para manter relações sexuais duradouras durante a implantação. A comunicação é importante, especialmente porque a distância física dificulta a leitura de sinais não verbais, e pode facilmente haver mal-entendidos. Os casais devem estabelecer expectativas e limites claros antes de serem implantados, discutir quaisquer problemas ou problemas potenciais e ser abertos e honestos em relação às suas necessidades e desejos. Talvez eles precisem encontrar soluções criativas para superar barreiras físicas, como planejar sessões regulares do Skype ou compartilhar fotos ou mensagens eróticas.
A proximidade sexual pode ser um poder estabilizador para a saúde mental durante a implantação de alto risco, proporcionando um sentido de comunicação, redução da ansiedade e depressão e facilitação da comunicação e resolução de conflitos.
Pares devem trabalhar juntos para garantir uma experiência positiva e eliminar qualquer obstáculo. Priorizando este aspecto das suas relações, as pessoas desenvolvidas podem permanecer emocionalmente saudáveis e conectadas, mesmo quando estão longe de casa.
De que forma a intimidade sexual pode ser um poder estabilizador para a saúde mental durante a implantação de alto risco?
A proximidade sexual pode ser um poder estabilizador para a saúde mental durante a implantação de alto risco, permitindo fugir dos estresses de implantação e contribuindo para a intimidade e conexão com a pessoa amada. Ele também emite hormônios que podem ajudar a aliviar os sintomas de depressão e ansiedade associados ao TEPT (transtorno pós-traumático de estresse).