性的親密性は、私たちの心理的状態のための遠い結果を持つことができる接続の強力かつ個人的な形態です。それは愛、喜び、そして接続の行為であるかもしれませんが、恐怖、脆弱性、ストレスを引き起こす可能性もあります。緊急事態やトラウマのような高いストレス状況に直面して、多くの人々は快適さとサポートのために性的親密さに目を向けます。研究は、これが実際に不安のレベルを悪化させ、知覚された脅威を増加させることができることを示しています。
ジャーナル精神生理学に掲載された研究は、ストレスの多いタスクの範囲を実行することによって、性行為に従事する参加者を求めました。結果は、性行為に従事している人がコルチゾールの高いレベルを持っていたことを示しました、ストレスに関連付けられているホルモン、ない人よりも。これは、性が危険の認識を高め、ストレスに対する身体の反応を高めることができることを示唆しています。
他の研究は、性も不安を減らし、気分を改善することができることを示しています。テキサス大学が実施した実験では、マッサージを受けた参加者は、後でしなかった人よりも不安のレベルが低いと報告しました。マッサージはしばしば性別の代替として使用され、パフォーマンスや感情的な添付ファイルの追加圧力なしで同じ利点のいくつかを提供することができます。
性的親密性がどのように不安を変調させ、脅威を認識するかを理解するための鍵は、それが脳にどのように影響するかです。性の間に、脳は自然な鎮痛剤および気分増強剤であるエンドルフィンを解放する。これらの化学物質は、ネガティブな考えや感情を和らげ、困難な状況を克服しやすくするのに役立ちます。
性はオキシトシンを放出し、結合を促進し、孤独と孤独の感情を減らします。
性的親密性は、ストレスの多い状況で働くときに有益で有害である可能性があります。これは一時的に不安を和らげることができますが、恐怖を増やし、うつ病の感情を高めることもできます。個々のニーズや好みを考慮に入れて、性的親密さに意識的かつ慎重にアプローチすることが重要です。不安に悩んでいる場合は、セラピストやカウンセラーと話すことが役立ちます。
性的な親密さは、高ストレス状況での不安や知覚された脅威の経験をどのように調整しますか？
性的親密性がストレスレベルにどのように影響するかについてはまだ多くの研究がありますが、研究はそれが人々が高いストレス状況で不安を管理するのを助けることができることを示しています。研究者らは、これは、信頼感と接続にリンクされているオキシトシンなどのホルモンの放出に起因する可能性があると考えています。さらに、性行為への参加は、自然な鎮痛剤や気分増強剤であるエンドルフィンを解放します。