性亲密关系是一种强大的个人联系形式，可能对我们心理状态产生深远的影响。这可能是爱，愉悦和联系的行为，但也可能引起恐惧，脆弱和压力。面对诸如紧急情况或创伤事件之类的高压力情况，许多人转向性亲密关系以寻求舒适和支持。
研究表明，这实际上可能会使焦虑程度恶化，并增加感知的威胁。
在《心理物理学》杂志上发表的一项研究中，鼓励参与者通过执行一系列压力任务来参与性活动。结果表明，那些从事性活动的人皮质醇（一种与压力有关的激素）的水平高于那些没有这样做的人。这表明性行为可以增强对危险的认识，并增强身体对压力的反应。其他研究表明，性也可以减少焦虑并改善情绪。在得克萨斯大学进行的一项实验中，接受按摩的参与者此后报告的焦虑水平低于未接受按摩的参与者。按摩通常被用作性行为的替代品，并且可以在没有额外性能压力或情感依恋的情况下提供一些相同的好处。
了解性亲密关系如何调节焦虑和感知威胁的关键在于它如何影响大脑。在性行为中，大脑会释放内啡肽，内啡肽是天然止痛药和情绪增强剂。这些化学物质有助于缓解消极的想法和感觉，有助于克服困难的情况。
性释放催产素，促进结合并减少孤立和孤独感。在高压力情况下工作时，性亲密关系既有益又有害。虽然这可以暂时缓解焦虑，但也可能增加恐惧和抑制感。考虑到个人的需求和喜好，以有意识和认真的方式对待性亲密关系很重要。如果你与焦虑作斗争，与治疗师或顾问交谈可能会有所帮助。
在高压力情况下，性亲密如何调节焦虑和感知威胁的经历？
尽管关于性亲密关系如何影响压力水平还有很多研究，但研究表明，在高压力情况下，性亲密关系可以帮助人们应对焦虑。研究人员认为，这可能与催产素等激素的释放有关，这与信任感和联系感有关。此外，参与性活动会释放内啡肽，内啡肽是天然止痛药和情绪增强剂。