プライベートな性的思考を共有するための境界を交渉する方法：ステップバイステップガイド
このガイドの目的は、あなたがあなたの性生活について快適に共有しているものについて明確な境界を設定するのを助けることです。これは、両方のパートナーが安全で尊敬され、満足していると感じるようにするため、あらゆる関係の重要な部分になる可能性があります。
しかし、これらの境界を確立するには、パートナー間のコミュニケーションと交渉が必要です。このプロセスをスムーズに進めるには、次の手順に従ってください：
1。設定を定義します。境界を交渉する前に、共有したいものと共有したくないものについて自分の好みを決定することが重要です。例えば、あなたのパートナーがしている間、あなたは特定の性的活動や空想について話したくないかもしれません。効果的にコミュニケーションをとるために、このことについてのあなたの考えや感情に正直になりなさい。
2。あなたが望むものについて話す-あなたが望むものを知ったら、それはあなたのパートナーに伝える時間です。「あなた」文ではなく「I」を使用していることを確認してください。
例えば「、夕食の前にセックスの話をするのではなく、セックスの話をするのが気分が悪くなります」。必要に応じて具体的な例を使用してください。
3。あなたのパートナーが応答するとき、それらを中断したり判断したりすることなく注意深く耳を傾けてください。フォローアップの質問をして、あなたが彼らの視点を完全に理解していることを確認してください。彼らがあなたの言葉で言うことを繰り返すことによって共感を示してください。
4。境界を交渉する-お互いに耳を傾けた後、関係者の双方にとって良いことについて妥協するようにしてください。あなたの最初の好みを再評価するか、パートナーからの変更を受け入れる必要があるかもしれません。両方の人が最終的な決定に満足すべきであることを忘れないでください。
5。あなたの境界を確認してください。あなたの関係が成長し、変化するにつれて、定期的に境界合意を見直します。それは物事を新鮮に保ち、誰もがまだ境界に満足していることを保証するのに役立ちます。
境界を設定することは、健全な関係の重要な部分であることを忘れないでください。これらのステップに従うことで、性別や親密さなどの敏感なトピックについてよりオープンなコミュニケーションをとることができ、最終的には両方のパートナーに利益をもたらします。
パートナーはプライベートな性的思考を共有するための境界にどのように同意しますか？
個人的および親密な思考の交換のまわりの境界を調整することは関係の重要な側面である。パートナー間の信頼と親密さの高いレベルが頻繁にあるロマンチックな関係の文脈では、両当事者が互いに最奥の欲望、空想と恐怖を共有して快適に感じることが特に重要です。