How to Negotiate Boundaries for Sharing Private Sexual Thoughts: Step-by-Step Guide
El objetivo de esta guía es ayudarte a aprender a establecer límites claros sobre lo que te sientes cómodo compartiendo con respecto a tu vida sexual. Esto puede ser una parte importante de cualquier relación, ya que asegura que ambas parejas se sientan seguras, respetadas y ejecutadas.
Sin embargo, el establecimiento de estos límites requiere comunicación y negociación entre los socios. Para que este proceso funcione sin problemas, siga estos pasos:
1. Identifique sus preferencias. Antes de negociar las fronteras, es importante determinar sus propias preferencias sobre lo que desea compartir y lo que no desea compartir.
Por ejemplo, es posible que no desee hablar de ciertas actividades sexuales o fantasías, mientras que su pareja lo hace. Sea honesto en sus pensamientos y sentimientos al respecto para comunicarse con ellos de manera efectiva.
2. Habla de lo que quieres - una vez que sepas lo que quieres, es hora de decirle a tu pareja. Asegúrese de utilizar las declaraciones «yo» en lugar de «usted».
Por ejemplo, «Me incomoda hablar de sexo antes de cenar» en lugar de «Siempre hablas de sexo durante la cena». Si es necesario, utilice ejemplos específicos.
3. Escuche atentamente - cuando su pareja responda, escuche atentamente, sin interrumpir ni condenarlos. Haga preguntas de aclaración para asegurarse de que entiende completamente su punto de vista. Muestra simpatía repitiendo lo que dicen en tus palabras.
4. Ponte de acuerdo sobre las fronteras - escuchándote unos a otros, trata de llegar a un compromiso sobre lo que es bueno para ambas partes involucradas. Es posible que tenga que parafrasear sus preferencias originales o aceptar una modificación de su pareja. Recuerde que ambas personas deben estar satisfechas con la decisión final.
5. Redefinir sus límites. A medida que crezca y cambie su relación, revise periódicamente los acuerdos fronterizos. Ayuda a mantener la frescura y asegura que todo el mundo siga satisfecho con las fronteras.
Recuerde que establecer límites es una parte importante de cualquier relación saludable. Siguiendo estos pasos, se puede tener una comunicación más abierta sobre temas sensibles como el sexo y la intimidad, lo que en última instancia beneficia a ambas parejas.
¿Cómo negocian los socios las fronteras para el intercambio de pensamientos sexuales privados?
Alinear las fronteras en torno al intercambio de pensamientos personales e íntimos es un aspecto importante de cualquier relación. En el contexto de las relaciones románticas, donde a menudo se observa un alto nivel de confianza y cercanía entre las parejas, es especialmente importante que ambas partes se sientan cómodas compartiendo sus deseos, fantasías y miedos más íntimos entre sí.