感情的に指向された療法であなたのエロチックな添付ファイルを復元します。

感情的に焦点を当てた療法でエロ愛着を回復する

近年、トラウマ、ストレス、または裏切りを経験したカップルの間でエロ愛着を回復することへの関心が高まっています。人気を得ている1つのアプローチは、タッチと脆弱性を介して感情的なつながりを強化することに焦点を当てた感情集中療法（EFT）です。この療法は、カップルが不倫などの欠点の後にエロティックな存在を取り戻すのを助けるのに非常に効果的であり、親密さと信頼のより深いレベルにつながります。

EFTは心理学者のスー・ジョンソンが1980年代後半に開発したもので、アタッチメント結合がどのように形成され、治癒するかという研究に基づいている。セラピーは夫婦の感情的な経験に焦点を当て、安全な愛着が健全な性的関係を築くために不可欠であることを強調しています。共感的なリスニングと検証を通じて、セラピストはカップルが彼らの基本的なニーズと恐怖を探求し、それからお互いに対応するための新しい戦略を開発するように導くのを助けます。特に、EFTは、セキュリティと信頼を作成するために、タッチと一般的な脆弱性の使用を強調しています。

タッチはEFTの中心であり、カップルはお互いへの愛とコミットメントを物理的に示すことができます。セッション中に、セラピストは手を握ったり、抱き合ったり、キスをしたりするなどの物理的な接触を促すことがあり、これはセキュリティと親密さの感覚を回復するのに役立ちます。タッチを使用して、言葉を使わないメッセージを送信することもでき、パートナーは言葉なしで自分自身を表現することができます。

例えば、パートナーはパートナーの腕を優しく打ち、サポートや愛情を示すために背中を愛することができます。

脆弱性はEFTのもう一つの重要な要素であり、パートナーが不安や不安について率直に話すことを奨励します。私たちの深い思いや欲望をパートナーと共有することで、より強い感情的なつながりを築き、近づくことができます。脆弱性は、幼少期のトラウマを議論することから、恥ずかしい経験を特定することまで、多くの形態を取ることができます。パートナーと誠実でオープンにすることで、信頼が高まる環境をつくります。

タッチや脆弱性に加えて、EFTはエロ接続を容易にするために様々な技術を使用しています。1つの一般的なアプローチは、カップルが「愛情のあるジェスチャー」-ケアとマインドフルネスを実証する小さな活動に従事することです。これには、一緒に料理をしたり、本を読んだり、単に一緒に歩いたりすることも含まれます。これらの活動は、結束の機会を創出し、時間の経過とともに愛着を強める新しい儀式を確立します。

一般に、感情的に焦点を当てた治療は、不倫などの障害後にエロチックな添付ファイルを復元するための強力なツールを提供します。タッチ、脆弱性と愛情のあるジェスチャーを介して、カップルは過去の苦痛を救い、信頼と親密さに基づいて性的関係を再構築することができます。治療は課題や不快感を伴うことができますが、それは努力をして喜んでいる人のためのより良い理解と接続へのパスを提供しています。