小説の後、信頼を回復することは関係を維持し、親密さを回復するために必要です。
しかし、それは簡単ではありません。しかし、プロセスを行うことができます。カップルはお互いの感情やニーズを理解し、自分の感情を公然と伝え、許しに向かって働き、情熱を再燃させるために一緒に新しいことに挑戦しなければなりません。第一に、パートナーは非難することなく、正直に憤りと怒りを表明すべきです。彼らは、彼らが不正行為につながったものと、それが再び起こるのを防ぐ方法について議論しなければなりません。その後、安全とプライバシーのルールを設定し、定期的に感情を共有し、不安や不安について話し合う必要があります。最後に、彼らはコミュニケーションと物理的な親密さを実践しなければなりません。時間がかかるかもしれませんが、努力して喜んでいるカップルは、以前よりも強い絆のチャンスがあります。
不正行為の後に親密さを再開するには、カップルは現実に直面する必要があります。彼らは否定を避け、裏切りが結果をもたらすことを受け入れなければなりません。パートナーは嫉妬、憤り、自己疑惑を経験し、許しを困難にするかもしれません。しかし、彼らはパートナーの間違いを受け入れ、許すことを学ぶ必要があります。赦しは罪を忘れるという意味ではありません。その代わりに過去の出来事を手放し前進させるということです。それはまた、関係の外で検証や注意を求めるなど、1人が浮気した理由を理解することを意味します。そうすることで、カップルは脆弱性を特定し、共感を得ることができます。
カップルは、安全な環境を作成するために自分の欲求と境界を議論する必要があります。たとえば、いつ、どこで親密になることができるかに同意し、電話やオンラインで行動規則を確立し、赤い旗について話します。オープンなコミュニケーションが鍵となります。夫婦は、裁きなしに、心配や必要を含むすべてを分かち合うべきです。彼らはお互いに質問し、積極的に耳を傾けるべきです。一方のパートナーが開放性に苦しんでいる場合、彼らは解決策を見つけるために協力しなければなりません。透明性はパートナー同士の信頼を取り戻すのに役立ちます。
性的親密さを回復するには時間がかかります。カップルはゆっくりと始め、触れたりキスしたり、新しいポジションを試したり、空想やひねりについて話したりする必要があります。彼らはロールプレイングゲームを試し、お互いの体を調べなければなりません。毎日の仕事の間に互いに触れ合うことは親密さを高めることができます。そしてパートナーは、再接続するために、気を散らすことなく、質の高い時間を一人で過ごさなければなりません。恥と罪悪感を克服するには、忍耐と理解が必要です。信頼を回復するには、誠実さと透明性が必要です。不倫の後、カップルは不安を感じ、パートナーの意図を疑うことができます。緊張を和らげるために、ベッドの前で一緒に読んだり、一緒に食事をしたりするなど、安全と快適さを促進する儀式を確立することができます。これらの瞬間は感情的なつながりを促進し、正直さを奨励します。パートナーは、許しの間に約束を守り、お互いの努力に感謝を示すべきです。だから、彼らは以前よりも強い絆を作成することができます。結論として、不倫は、両方のパートナーが懸命に働くことを喜んでいる場合、関係を終わらせるべきではありません。感情を表現し、境界を設定し、接続する新しい方法を探求することにより、カップルはより健康的なダイナミクスを作成することができます。時間がかかるかもしれませんが、努力は価値があります。辛抱強く共感的であることによって、カップルはより親密さと幸福に向かって前進することができます。
カップルは浮気した後、どのように親密さを再考しますか？
親密さは、物理的かどうかにかかわらず、感情的なレベルで誰かと親密な状態を指します。カップルの関係は、多くの場合、信頼、コミットメント、コミュニケーションなどのさまざまな要因によって影響を受けることができる物理的および感情的な親密さの両方を含みます。不倫は、自分の主要なパートナー以外の性的またはロマンチックな関係に入る行為と定義されています。