Après le roman, le rétablissement de la confiance est nécessaire pour préserver la relation et rétablir l'intimité.
Cependant, ce n'est pas facile. Mais le processus peut être fait. Les couples doivent comprendre les sentiments et les besoins de chacun, communiquer ouvertement leurs émotions, travailler dans le sens du pardon, essayer ensemble de nouvelles choses pour ressusciter la passion. Premièrement, les partenaires doivent exprimer honnêtement leur ressentiment et leur colère sans blâmer. Ils doivent ensuite discuter de ce qui les a conduits à tromper et de la façon d'empêcher sa répétition. Ils doivent ensuite établir des règles de sécurité et de confidentialité, partager leurs sentiments régulièrement et parler de leurs peurs et de leur insécurité.
Enfin, ils doivent pratiquer la communication et l'intimité physique. Cela peut prendre du temps, mais les couples qui sont prêts à faire des efforts ont une chance d'avoir un lien plus fort qu'avant.
Pour reprendre la proximité après la trahison, les couples doivent faire face à la réalité. Ils doivent éviter le déni et reconnaître que la trahison a des conséquences. Les partenaires peuvent éprouver de la jalousie, du ressentiment ou de l'insécurité, ce qui rend difficile le pardon. Mais ils doivent accepter les erreurs de leur partenaire et apprendre à pardonner. Le pardon ne signifie pas oublier le péché; au lieu de cela, cela signifie laisser tomber les événements passés et aller de l'avant positivement. Cela signifie aussi comprendre pourquoi une personne a trompé, par exemple, en cherchant la confirmation ou l'attention en dehors de la relation. Ce faisant, les couples peuvent identifier les points vulnérables et développer l'empathie.
Les couples doivent discuter de leurs désirs et de leurs limites pour créer un environnement sûr.
Par exemple, négocier quand et où ils peuvent être intimes, établir des règles de conduite par téléphone et sur Internet, et parler de toutes les cases rouges. La communication ouverte est essentielle. Les couples doivent partager tout, y compris les soins et les besoins, sans être condamnés. Ils doivent se poser des questions et s'écouter activement. Si un partenaire lutte contre l'ouverture, il doit travailler ensemble pour trouver des solutions. La transparence aidera les partenaires à se faire confiance à nouveau.
Le rétablissement de l'intimité sexuelle prend du temps. Les couples doivent commencer lentement, toucher et embrasser plus souvent, essayer de nouvelles positions et parler de fantasmes et de virages. Ils doivent expérimenter des jeux de rôle et explorer les corps de l'autre. Se toucher les uns les autres pendant les tâches quotidiennes peut augmenter l'intimité. Et les partenaires doivent passer du temps de qualité dans la solitude, sans distraction, pour rétablir le lien. Pour surmonter la honte et le sentiment de culpabilité, il faut de la patience et de la compréhension.
Le rétablissement de la confiance implique honnêteté et transparence. Après le roman, les couples peuvent se sentir incertains et douter des intentions de leur partenaire. Pour soulager les tensions, ils peuvent établir des rituels qui favorisent la sécurité et le confort, tels que la lecture conjointe avant de dormir ou de manger ensemble. Ces moments favorisent le lien émotionnel et encouragent l'honnêteté. Les partenaires doivent tenir les promesses faites lors du pardon et se montrer reconnaissants pour les efforts des uns et des autres. De cette façon, ils peuvent créer un lien plus fort qu'auparavant.
En conclusion, l'infidélité ne doit pas mettre fin à la relation si les deux partenaires sont prêts à travailler dur. En exprimant des sentiments, en fixant des limites et en explorant de nouvelles façons de communiquer, les couples peuvent créer une dynamique plus saine. Cela peut prendre du temps, mais les efforts en valent la peine. En faisant preuve de patience et d'empathie, les couples peuvent avancer vers plus d'intimité et de bonheur.
Comment les couples revisitent-ils l'intimité après la trahison ?
La proximité fait référence à un état d'intimité avec quelqu'un d'autre au niveau émotionnel, physique ou non. Une relation de couple implique souvent une intimité physique et émotionnelle qui peut être influencée par divers facteurs tels que la confiance, l'engagement, la communication, etc. L'infidélité est définie comme l'acte d'entrer dans une relation sexuelle ou romantique en dehors de son partenaire principal.