在小说之后，恢复信任对于保持关系和恢复亲密关系至关重要。不过,这并不容易。但这个过程是可以完成的。夫妻必须了解彼此的感情和需求，公开传达自己的情绪，努力寻求宽恕，共同尝试新的东西以重振激情。首先，合作伙伴必须诚实地表达自己的怨恨和愤怒，而无需责备。然后，他们必须讨论导致他们作弊的原因，以及如何防止其再次发生。然后，他们必须制定安全和隐私规则，定期分享感受，谈论他们的恐惧和不安全感。最后，他们必须练习沟通和身体亲密。这可能需要时间，但愿意努力的夫妇有机会比以前更牢固地建立联系。要在作弊后恢复亲密关系，夫妻需要面对现实。他们必须避免否认，并承认背叛有后果。伴侣可能会感到嫉妒，怨恨或自我怀疑，因此很难宽恕。但他们必须接受伴侣的错误，学会原谅。宽恕并不意味着忘记罪恶。相反，这意味着放开过去的事件，积极向前迈进。这也意味着了解为什么一个人作弊，例如寻求关系之外的确认或关注。通过这样做，夫妻可以识别弱势群体并建立同情心。夫妻必须讨论他们的愿望和界限，以创造一个安全的环境。例如，商定何时何地可以亲密，通过电话和在线设置行为规则，并谈论任何红色复选框。开放式沟通至关重要。夫妻必须分享一切，包括关心和需求，而不加谴责。他们应该互相提问，积极倾听。如果一个合作伙伴与开放性作斗争，他们必须共同努力寻找解决方案。透明度将帮助合作伙伴再次相互信任。恢复性亲密关系需要时间。夫妻必须慢慢开始，更频繁地触摸和亲吻，尝试新的位置，谈论幻想和曲折。他们必须尝试角色扮演游戏，并探索彼此的身体。在日常任务中互相触摸可以增加亲密感。而合作伙伴应该独自度过美好的时光，没有分心，以重新建立联系。克服羞耻和内疚感需要耐心和理解。恢复信任意味着诚实和透明。小说结束后，夫妻俩可能会感到不安全，并怀疑伴侣的意图。为了缓解紧张局势，他们可以建立有助于安全和舒适的仪式，例如在睡前一起阅读或一起吃饭。这些时刻促进情感联系，鼓励诚实。合作伙伴必须兑现宽恕期间作出的承诺，并对彼此的努力表示感谢。因此，它们可以比以前建立更牢固的联系。最后，如果双方都愿意努力工作，不忠不应该终止这种关系。通过表达感情，建立界限和探索新的沟通方式，夫妻可以创造更健康的动态。这可能需要时间，但努力是值得的。通过表现出耐心和同情，夫妻可以朝着更加亲密和幸福的方向前进。
作弊后，夫妻如何重新定义亲密关系？
亲密关系是指在情感层面上与其他人的亲密状态，无论是否身体。这对夫妻的关系通常包括身体和情感上的亲密关系，这可能会受到各种因素的影响，例如信任，承诺，沟通等。不忠定义为在主要伴侣之外进行性关系或浪漫关系的行为。