LGBTQ Psychology+Bisexuality
パートナー検証：アイデンティティの統合と心理的幸福を改善するバイセクシャル
「バイセクシャル」という用語は、ロマンチックに魅了され、性的に魅了され、または複数の性の人々に両方を指します。バイセクシャルの個人は、研究によると、アイデンティティの統合、社会的支援、心理的幸福に関するユニークな課題に直面することがよくあります。そのような課題の1つは、パートナーの性的指向についてのパートナーからの外部確認と認識を求めることを含むパートナー検証です。このプロセスは、バイセクシュアルの人々にとって特に重要です。なぜなら、彼らは多くの乗り物を自尊心に統合することが難しく、混乱と孤立の感情につながるからです。
パートナー検証がバイセクシュアルの人々のアイデンティティ統合と心理的幸福をどのように改善できるかを調べます。まず、検証の重要性とアイデンティティ形成における役割についてお話しします。次に、バイセクシャルとバイセクシャルの消去がバイセクシャルの人々の確認を受ける能力にどのように影響するかを研究します。パートナーがバイセクシュアルな愛する人をテストするために使用できる戦略を提案します。
検証が重要な理由
検証はすべての人々にとって重要ですが、特に性的指向に対する社会的偏見のためにバイセクシュアルにとって重要です。それは、あなたが個人として有効であること、あなたの考えや感情が重要であること、そしてあなたのニーズを満たさなければならないことを他の人から認識し、確認を受けることを含みます。スクリーニングなしで、人は不安、うつ病、低い自尊心および他の精神的健康上の問題を経験するかもしれません。
自分のアイデンティティが家族に受け入れられていないと感じているバイセクシュアルな人は、内部化されたホモフォビアやバイフォビアと闘い、否定的な感情と対処メカニズムにつながるかもしれません。
アイデンティティ形成のプロセスは、他の人の検証にも依存します。私たちの人格について肯定的なフィードバックを得ると、私たちは彼らの中でより保護されていると感じ、私たちのコミュニティへの帰属意識と接続を高めます。バイセクシャルの人々は、セクシュアリティを取り巻く文化的スティグマをナビゲートしながら、自分自身のさまざまな側面を凝集的な全体に統合する必要があるため、このプロセス中に追加のサポートを必要とするかもしれません。要するに、検証は私たちが見て理解するのに役立ちます。これは、異常空間またはLGBTQ+空間で認識を求めるときに、バイセクシャルの人々に特に必要です。
Biphobiaとバイセクシュアル消去
残念ながら、多くのバイセクシュアルの人々は、しばしば「biphobia」と呼ばれる差別と偏見に直面し、社会全体が検証を見つけることが困難になります。バイフォビアは、バイセクシュアルな人々に対する不合理な恐れ、憎しみ、軽蔑を経験し、マイクロアグリゲーション、差別、排除をもたらす場合に発生します。バイセクシュアルが「バイセクシュアル」と「パンセクシュアル」という用語を交互に用いた段階に過ぎないことを示唆したり、バイセクシュアル個人のアイデンティティの真正性に疑問を投げかけたりする例もある。これは、恥、不安、自己疑惑と孤立の感情につながる可能性があります。
バイセクシャル消去は、バイセクシャルの経験とアイデンティティを無効にするバイアスのもう一つの形態です。これには、バイセクシュアルな個人の存在を否定または最小限に抑えることが含まれ、それらは存在しない、または認識するにはあまりにもまれであると主張する。
一部の人々は、バイセクシュアリティがゲイやレズビアンとして出てくる前にちょうど段階であると仮定するか、メディア表現におけるバイセクシャルのアイデンティティを無視するか、バイセクシャル関係の可能性を信じることを拒否するかもしれません。バイセクシュアル消去は、バイセクシュアルな人々に見えない、無効で拒否されるようにするため、現実世界の結果をもたらします。
パートナー検証は、
これらの課題を考えると、パートナー検証は、バイセクシュアルの人々のアイデンティティ統合と心理的幸福を改善する上で重要な役割を果たすことができます。パートナーがバイセクシャルの愛する人を確認すると、彼らの性的指向が有効で尊重され、認識に値するというメッセージが送られます。パートナーはこのサポートを以下で示すことができます：
1。ジェンダーニュートラル言語を使用する：パートナーの過去のロマンチック/性的関係に対処するときは、ジェンダー代名詞を使用しないでください。代わりに、「partner」、 「lover」などを使用して、バイナリズムや異常度を増加させないようにします。
2。尊敬の境界：あなた自身の期待を押し付けることなく、あなたのパートナーのニーズと愛情の公開表示（PDA）や性的行為のための好みに積極的に耳を傾けます。それらを不快にさせる行動や行動に強制しないでください。
3。教育を探してください：バイセクシャル消去とバイセクシャル消去について学び、日常生活で発生したときにそれらを認識して挑戦することができます。バイセクシャルの経験や視点についてもっと学ぶ意欲を示してください。
4。オープンコミュニケーションに従事する：性的指向などのトピックを正直かつ直接パートナーと話し合う。一夫多妻制と非一夫多妻制のような関係力学に関する決定において両当事者が発言していることを確認してください。
5。個性を祝う：あなたのパートナーが判断や恥をかくことなく、彼らのユニークな観光スポットや個性を探索することを奨励します。マインドフルネスのテクニックを練習したり、ポジティブなギャップを探したり、必要に応じてポリアモリーに参加したりすることもあります。
あなたのバイセクシュアルをテストする愛する人
パートナーテストは、バイセクシュアルの人々のアイデンティティ統合と心理的幸福を改善する上で重要な役割を果たします。これには、自分の感情、経験、ニーズをテストしながら、性的指向を認め、尊重することが含まれます。これを行うことにより、パートナーは、より大きな自己認識、所属、エンパワーメントへのバイセクシャルの旅をサポートすることができます。これらの手順に従うと、biphobiaと
によって引き起こされる害を軽減するのに役立ちます
両性愛者のアイデンティティ統合と心理的幸福を改善するためのパートナー検証の役割は何ですか？
パートナーからの検証は、バイセクシャルの人々が自分のアイデンティティを統合し、全体的なメンタルヘルスを改善するのを助ける上で重要な役割を果たしています。これは、受け入れられ、サポートされ、評価され、評価され、彼らが単独ではないことの検証と検証を提供し、同様の経験を共有する他の人がいると感じるのに役立ちます。関係をチェックすることは、自尊心と自信を高め、社会的連結性を高め、孤立感と孤独感を減らし、ストレスを軽減することもできます。