カップルが定期的なコミュニケーションとコミュニケーションを維持するのを妨げる予測不可能な作業スケジュールに対処することなく、関係を十分に複雑にすることができます。
最近の研究では、そのような問題を解決することは戦略的計画と創造的な問題解決によって可能であることが示されている。
この問題を解決する1つの方法は、両方のパートナーが空き時間を持っているときに一緒に時間をスケジュールすることです。これには、1つのパートナーがアイドル状態になっている場合のスケジュールの日付、電話、またはビデオチャットが含まれます。もう1つのアプローチは、両方の人々が互いの可用性を認識し、それに応じて計画できるように努力を調整することです。
あるパートナーが夜間シフトを働き、他のパートナーが日中シフトを働く場合、彼らは一日を通してテキストを書くか、シフトを通して互いにメモを残すことができます。
意図的な計画に加えて、一緒に過ごした時間に関するニーズと期待についてのオープンで誠実なコミュニケーションを維持することも重要です。これは、一人ひとりがどのような行動を共にしたいのか、どのくらいの頻度でつながりたいのか、そして他の人よりも時間が必要な特定の瞬間があるかどうかを明確にすることを含みます。
一方のパートナーは自発的なミーティングを好み、もう一方は構造化された日付を好みます。これらのことを事前に話し合うことで、夫婦は将来の誤解や憤りを避けることができます。
もう一つの重要な戦略は、非言語コミュニケーションに焦点を当てることです。物理的なタッチ、ジェスチャー、愛情のこもった行動は、言葉が利用できなくても親密さを維持するのに役立ちます。
良い朝のテキストメッセージを送るか、家の周りに愛情のあるメモを残すことは、言葉のコミュニケーションに頼ることなく感情的なサポートを提供することができます。
物理的に互いに存在する方法を見つける-それは早起きを意味していても、または遅く起きる-物事を近くに保つのに役立ちます。
関係は、スケジュールに関係なく、繁栄するために両方のパートナーからの努力が必要であることを忘れないでください。壊れたルーチンをナビゲートする際、品質を数量よりも優先し、愛情、信頼、コミットメントを表現する新しい方法を見つけることが重要です。コミットメントと創造性を通じて、人々はどんなに多忙な生活になっても発生し、強いつながりを維持する問題に適応することができます。
予測不可能なデューティスケジュールによって習慣的な相互作用パターンが混乱した場合、人々はどのように関係連続性をナビゲートしますか？
人々はしばしばテキストメッセージ、電話、ソーシャルメディアメッセージ、バーチャルミーティングなどのコミュニケーションチャンネルに依存して、予測不可能なシフト作業スケジュールの期間中に愛する人と連絡を取り合っています。これらのコミュニケーション形態は、シフト作業から生じる物理的な距離にもかかわらず、人々が接続を維持し、互いの日常生活を監視するのに役立ちます。