パートナーが私と同じくらい頻繁にセックスを望まないときにストレスを避けるには？
問題
性的な矛盾はカップルの間で共通であり、欲求不満、ストレス、関係性の緊張の感情につながる可能性があります。パートナーは性行為に対する欲求のレベルが異なることは正常ですが、これらの違いは憤慨や不満を引き起こすことなくナビゲートすることは困難である可能性があります。例えば、ある人がパートナーよりも頻繁に親密な活動に従事したい場合、緊張を引き起こし、不安を引き起こす可能性があります。この状況は、両者が自分のニーズや欲望について不快なコミュニケーションをとると、さらに困難になる可能性があります。このような場合、人々はこの矛盾を引き起こす可能性があるものを理解し、関係者全員のために働く解決策を見つけるために協力する方法を見つけることが重要になります。誰かが彼らのパートナーほどセックスに興味がない可能性のある理由の1つは、過去の性的経験に関連したトラウマを経験したことです。過去の虐待や怠慢は、身体的な親密さに対する不安を引き起こし、あらゆる形態の性的接触の防止につながる可能性があります。別の可能性は、どちらかの側が再び性行為に従事して快適に感じる前に対処する必要がある関係に他の問題がある可能性があります。
例えば、財政、子育てスタイル、または仕事関連のストレス要因に対する意見の相違は、性への関心の欠如に寄与する可能性があります。
さらに、特定の病状は、ホルモンの不均衡、1つまたは両方のパートナーが服用する薬、および身体的傷害などの性欲を低下させる役割を果たす可能性があります。
戦略
健全な関係を維持しながら性的障害を管理するためにカップルが使用できるいくつかの戦略があります。彼らはお互いを判断したり非難したりすることなく、正直に話し、お互いの視点に注意深く耳を傾け、お互いの視点を肯定し、彼らのユニークな状況のために特別に設計された創造的なソリューションを見つけようとするべきです。また、一人の人が性交だけに焦点を当てるのではなく、（マッサージや他の感覚活動をオンにするような）ベッドで新しいことを試すことを提案した場合にも役立ちます。2）セルフケア-運動によるセルフケア、ヨガや瞑想などのリラクゼーション技術、適切な栄養、適切な睡眠習慣などは、性欲に影響を与えるストレスレベルを減らすために不可欠です。これらの習慣は、私たちが身体的に気分を良くするのを助けるだけでなく、彼らが起こるときに親密な瞬間に備えるのにも役立ちます。3）カウンセリング。経験豊富な関係カウンセリングセラピストから専門的な指導を求めることは、パートナーの性的欲望の間に矛盾を引き起こす根本的な問題を特定し、効果的にそれらを一緒に対処するのに役立ちます。セラピストは、コミュニケーションスキルを向上させ、時間をかけて生産的に対立を解決するために必要なツールを提供します。
最後に、性的食欲の違いを見つけるには、忍耐、理解、そして妥協する意欲が必要です。これらのニーズを認識し、相互に満足する結果に向けて取り組むことで、夫婦は信頼と尊敬に基づいて健全な関係を築く可能性が高くなります。コミュニケーション、セルフケアの実践、外部からのサポートを求めることは、この目標を達成するのに役立つすべての有用な戦略です。
性的障害はいかに欲求不満、感情的苦痛および関係の緊張に貢献するか。
性的な矛盾は、いくつかの方法で欲求不満、感情的な苦痛と関係の緊張を引き起こす可能性があります。第一に、性同一性についての混乱や誤解につながり、不確実性や自己疑惑の感情につながる可能性があります。第二に、それは紛争や緊張につながる、彼らの関係について異なる欲望と期待を持っているパートナー間の対立を作成することができます。