性機能障害とは何ですか？性機能障害の一般的な原因は何ですか？これはパートナー間の関係にどのように影響しますか？
性的機能不全は、人々が性行為の間に喜びを経験するのを妨げる困難を記述するために使用される傘の用語です。それは性的応答サイクルの任意の段階で発生することができます-欲望、興奮、オーガズムや解像度。一般的な原因には、ホルモンの不均衡、薬の副作用、神経疾患、骨盤の床の障害、不安、ストレス、うつ病、低い自尊心や過去の虐待などの心理的問題などの物理的な問題が含まれます。これらの問題は、性欲の低下（性欲）、オーガズムに達することが困難、痛みを伴う性交、早期射精/射精制御の問題、勃起不全、膣乾燥、およびその他の問題につながる可能性があります。性的機能不全は、欲求不満、恥ずかしさ、恥、失敗の感情を引き起こす可能性があります。
あるパートナーが慢性的な性機能障害を経験すると、パートナーとの関係に負担をかけることがよくあります。問題のないパートナーは、拒絶され、誤解され、混乱したり、自分の欲望に罪を犯したりするかもしれません。これは緊張、憤り、コミュニケーションの故障、感情的なつながりの欠如につながる可能性があります。場合によっては、カップルは拒絶や欲求不満を恐れて完全にセックスをやめるかもしれません。ただし、性機能障害を管理しながら親密さを維持するのに役立つ戦略があります。
まず、オープンなコミュニケーションが鍵です。カップルは、探検と理解のための安全なスペースを作成するために自分のニーズ、境界、期待と懸念を議論する必要があります。敏感なトピックについて話すとき、非難、批判、または圧力を避けるとき、彼らは忍耐強く、率直でなければなりません。パートナーは、伝統的な性行為の外で親密さを促進するために、感覚刺激、ロールプレイ、マッサージ、相互オナニーなどの新しい活動を一緒に試すこともできます。
次に、パートナーは、キス、抱擁、触れたり、オーラルセックスなど、性交を超えた別の形の喜びを探求することができます。彼らが好きなことに集中することが重要です。これは、両方の人々が異なる方法で親密さと満足を経験することができます。
第三に、資格のあるセラピストや医師から専門的な助けを求めることは役に立ちます。治療は、性機能障害に寄与する根本的な心理的問題に対処することができます。、薬やホルモン補充療法などの医療オプションは、物理的な症状を改善することができながら。
また、性的健康、セクシュアリティ、関係について自分自身を教育することは、彼らが自分の体と関係を制御する力を与えることができます。
最後に、運動、ストレス管理、栄養、セルフケアを通じて全体的な幸福の世話は、性的機能の向上に貢献することができます。健康的なライフスタイルは、性欲、エネルギーレベルと自信を高めることができ、より満足のいく性的経験につながります。生産性よりも親密さとコミュニケーションを優先することで、カップルは性的な問題にもかかわらず、絆を深め、感情的なつながりを維持することができます。
パートナーが慢性的な性機能障害を経験したとき、カップルはどのように親密さを維持しますか？
親密さを維持することは、慢性的な性機能障害を経験しているすべてのカップルのために挑戦することができます。一方のパートナーが慢性的な性機能障害を抱えている場合、それはしばしば恥ずかしい、恥ずかしい、低い自尊心、欲求不満や悲しみの感情につながり、彼らのパートナーとの関係を含む、彼らの全体的な幸福に影響を与える可能性があります。