性的魅力は肯定的または否定的である場合もある他の人への感情的な応答です。それが肯定的であるとき、それは頻繁に興奮、欲求および喜びの感じにつながる。しかし、セックスドライブが興奮の代わりに恐怖を引き起こすとどうなりますか。これの一般的な理由の1つは、拒絶の恐れです。誰かが性的関心を追求することについて緊張しているかもしれません。彼らはまた、彼らが愛に値しない、または自分の欲望が恥ずかしいことを伝える社会的メッセージを内部化したかもしれません。これらの恐れは不安を引き起こす可能性があります。
もう一つ考えられる原因は怪我です。誰かが性的暴行を受けたり、暴行を受けたり、性行為を伴う他の形態の外傷的な経験をした場合、彼らは健康的な関係を発展させたいと思っていても起こる親密さの深い恐怖を開発するかもしれません。これは、パニック発作、フラッシュバック、および他の人とのコミュニケーションを困難にするその他の症状につながる可能性があります。
第3の要因は、性別の役割に関する文化的規範である。社会は歴史的に男性が性的な出会いを始めることを望んでいますが、女性は快適に感じるまで進歩に抵抗しなければなりません。これは、特にLGBTQ+として識別したり、伝統的なジェンダー規範を放棄した人のために、混乱とストレスを引き起こす可能性があります。拒絶や裁きを恐れて、寝室で自分の真の自分を表現することを恥ずかしく思うかもしれません。一部の人々は、単に低い自尊心を持っているか、自分自身と自分の体を信頼していません。これは、親密な瞬間を楽しんだり、パートナーと脆弱性を共有することが困難になる劣等感につながる可能性があります。また、勃起不全や膣乾燥などの医療上の問題によって引き起こされ、パフォーマンスの不安に寄与する可能性があります。
性欲が興奮ではなく恐怖を引き起こす場合、助けることができるいくつかの戦略があります：
1。自分や他の人について否定的な信念に挑戦してください。恥ずかしさを増す内部化されたメッセージを認識し、それらに挑戦するために働きます。どのように見えても、ベッドでどのように行動しても、誰もが愛に値することを忘れないでください。
2。コミュニケーションと開放性を通じてパートナーとの信頼関係を構築します。欲望や恐怖に正直になり、互いの視点を積極的に理解することに耳を傾けてください。完璧さや即時満足を期待せずに共有する脆弱性。
3。必要に応じて、専門的な助けを求めてください。セラピストやカウンセラーは、怪我や関係のダイナミクスを探求し、新しい対処スキルを開発するための安全なスペースを提供することができます。彼らはまた、物理的な症状を管理し、感情的な回復力を高めるための実践的なアドバイスを提供することができます。
4。セルフケアの練習。運動、瞑想、趣味などの自尊心を高める活動に焦点を当てます。他の人の承認を必要としないオナニーや官能的なマッサージなどのセクシュアリティの代替表現を探索してください。
性的魅力をナビゲートすることは複雑で個人的です。私たちの恐れを認識し、それらを克服するために取り組むことにより、私たちは、相互の尊重に基づいて、より充実した関係を作成することができます、理解と親密。
性的魅力が興奮ではなく恐怖を引き起こすとき、内部的に何が起こりますか？
性的魅力は、興奮ではなく恐怖を引き起こす場合、それは人が親密な関係に入るときにトラウマや経験不安の歴史を持っていることを示している場合があります。これは、さらに恐怖反応を永続させることができ、恥、罪悪感、自己疑惑の感情につながる可能性があります。この経験の間に脅威を検出する責任がある脳のamygdalaは活性化され、急速な心拍や発汗などの生理学的変化につながります。