軍事的親密さと家族
数年ごとに移動し、予測不可能な環境で奉仕することから、親密な関係を維持することになると、軍事家族はユニークな課題に直面します。1人のパートナーがデプロイされたとき、彼らは数ヶ月間離れており、連絡先が限られているため、親密さを維持することは困難になります。この記事では、これらの課題にもかかわらず、軍事カップルが親密さを維持するのを助けることができる技術のいくつかについて説明します。
一つの方法は、技術を通じてつながりを保つことです。軍の家族は、可能な限り電話、電子メール、ビデオチャットなどの信頼できるコミュニケーション方法を確保する必要があります。彼らはまた、従来の手段よりも頻繁に連絡を取り合うためにFacetimeやSkypeなどのアプリを使用することを検討する必要があります。
関係、目標、将来の計画を議論するために毎日時間を取ることは、パートナー間の距離を橋渡しするのに役立ちます。もう一つの戦略は、再会するときに一緒に品質の時間に焦点を当てることです。軍事家族は、彼らが休んで気晴らしから離れて一緒に時間を過ごすことを可能にする活動を計画する必要があります。これには、散歩、夕食の料理、映画の鑑賞、または本を読んでいる間に抱っこすることが含まれます。それらが短くても、これらの接続の瞬間のために定期的に時間を節約することが重要です。
軍の配偶者は、彼らの状況のために特別に設計されたサポートグループまたはセラピーセッションを求めるべきです。これらのリソースは、あなたが行っていることを理解している人と接続する機会を提供し、この困難なライフスタイルをナビゲートするためのヒントを提供します。プロフェッショナルカウンセラーは、展開期間中のストレスレベルを管理し、軍事生活に関連するその他の問題に対処する方法についてのガイダンスを提供することもできます。
軍事カップルがお互いに定期的なチェックインを計画することは、分離期間を通じてお互いがどのように感情的に感じているかを知るのに役立ちます。それは彼らが将来より大きい問題になる前に問題を解決することを可能にする。関係の中で感情的な幸福を優先することにより、両方のパートナーは、彼らが世界中に配置されている場所に関係なく、彼らが頼ることができる誰かを持っていることを知って、より安全に感じるでしょう。
軍事家族の親密さを維持するには、コミットメントと努力が必要ですが、適切な戦略で可能です。テクノロジーがこれまで以上に私たちをつなぐことで、常に物理的に存在するわけではありません。再団結するときに一緒に質の高い時間に焦点を当てるだけでなく、必要なときに専門家の助けを求めることは、組織の要求によって引き起こされた長い分離にもかかわらず、パートナー間の強い絆を維持する上ですべての違いを生むことができます。
組織の要求によって日常生活が絶えず中断されている場合、軍事家族はどのように親密さを維持しますか？
軍の家族に関する調査によると、配備、長時間労働、頻繁な移転などの組織要件に起因する持続的な混乱のため、親密さを維持することが困難であることが多い（Smith et al。、 2018）。これらの要因は、パートナー間の孤独、孤立、切断の感情につながり、コミュニケーションの崩壊につながり、問題をさらに悪化させる可能性があります。