亲密关系和军人家庭在维持亲密关系方面面临独特的挑战，因为他们每隔几年搬迁和在不可预测的环境中服务而不断受到冲击。保持亲密关系变得困难，因为他们分居数月，并且在部署一个伴侣时接触有限。本文讨论了尽管存在这些问题，但可以帮助军人保持亲密的一些方法。
一种方法是使用技术保持通信。军人家庭必须确保他们有可靠的沟通方式，如电话、电子邮件或视频聊天。他们还应该考虑使用Facetime或Skype等应用程序来比传统方法更频繁地保持通信。
每天留出时间讨论未来关系、目标和计划可以帮助弥合合作伙伴之间的距离。另一个策略是,当团聚时,专注于高质量的协作消遣。军人家庭必须计划一些活动，使他们能够休息和度过一段时间，远离干扰。这可能包括散步，准备晚餐，看电影或只是在读书时拥抱。重要的是要定期为这些联系时刻分配时间，即使它们很短。军事配偶应寻求专门针对其情况设计的支持小组或治疗课程。这些资源使您能够与了解您正在经历的事情的人进行沟通，并为导航这种复杂的生活方式提供建议。专业顾问还可以提供有关如何在部署期间最好地管理压力水平以及解决与军事生活有关的其他问题的建议。对于军人夫妇来说，计划彼此定期办理登机手续可能是有益的，这样他们就可以知道在整个分离期间彼此的情感感受。这使他们能够在将来成为更严重的问题之前解决任何问题。通过在关系中优先考虑情感健康，两个伴侣都会感到更加安全，知道他们的伴侣有他们可以依赖的人，无论他们在世界各地驻扎在哪里。在军事家庭中保持亲密关系需要有意和努力，但如果有正确的策略，这是可能的。随着技术比以往任何时候都更加连接我们，保持联系并不意味着永久存在。尽管组织的要求造成了长期的分离，但集中精力在团聚时进行高质量的共同消遣并在必要时寻求专业帮助，对于维持伙伴之间的牢固联系至关重要。
当组织要求不断违反常规时，军人家庭如何保持亲密关系？
根据对军事家庭的研究，由于部署、长时间工作时间和频繁搬迁等组织要求造成的持续干扰，他们经常难以保持亲密关系（Smith等人，2018）。这些因素可能导致伴侣之间感到孤独、孤立和分裂，从而导致沟通中断，进一步加剧问题。