Relazioni intime e famiglie militari
Le famiglie militari affrontano problemi unici quando si tratta di mantenere relazioni intime a causa delle loro continue turbolenze di trasloco ogni pochi anni e servizio in un ambiente imprevedibile. Mantenere l'intimità diventa difficile perché sono separati per mesi e hanno un contatto limitato quando sono dispiegati un solo partner. Questo articolo parla di alcuni metodi che possono aiutare le coppie militari a mantenere la vicinanza nonostante questi problemi.
Uno dei metodi è rimanere in contatto con la tecnologia. Le famiglie militari devono assicurarsi di avere metodi di comunicazione affidabili, come telefonate, email o videochat, quando possibile. Devono anche considerare di utilizzare applicazioni come Facetime o Skype per comunicare più spesso che con i mezzi tradizionali.
Dedicare tempo ogni giorno per discutere relazioni, obiettivi e piani per il futuro può aiutare a superare la distanza tra i partner.
Un'altra strategia è quella di concentrarsi sul passare del tempo insieme. Le famiglie dei militari devono pianificare attività che permettano loro di riposarsi e passare del tempo in due lontano dalle distrazioni. Questo può includere passeggiate, cottura, guardare film o semplicemente un abbraccio durante la lettura di un libro. È importante dedicare regolarmente tempo a questi momenti di comunicazione, anche se sono brevi.
I coniugi militari devono cercare gruppi di supporto o sessioni di terapia progettate appositamente per la loro situazione. Queste risorse offrono la possibilità di comunicare con chi capisce ciò che sta passando e fornisce consigli per navigare in questo stile di vita complesso. I consulenti professionali possono inoltre fornire consigli su come gestire al meglio i livelli di stress durante i periodi di implementazione e affrontare altri problemi legati alla vita militare.
Le coppie militari possono essere utili per pianificare registrazioni regolari tra loro, in modo che sappiano come si sentono emotivamente durante tutto il periodo di separazione. Ciò permette loro di affrontare qualsiasi problema prima che diventino problemi più gravi in futuro. Dando priorità al benessere emotivo all'interno della relazione, entrambi i partner si sentiranno più sicuri sapendo che il loro partner ha qualcuno su cui contare, indipendentemente da dove sono ospitati in tutto il mondo.
Mantenere la vicinanza nelle famiglie militari richiede intenzionalità e impegno, ma è possibile con le giuste strategie. Con la tecnologia che ci unisce più che mai, rimanere in contatto non significa essere sempre presenti fisicamente. Focalizzarsi sulla collaborazione di qualità durante la riunificazione e richiedere assistenza professionale, se necessario, può essere importante per mantenere un forte legame tra i partner, nonostante le lunghe separazioni dovute alle esigenze dell'organizzazione.
Come fanno le famiglie militari a mantenere la vicinanza quando la routine è costantemente compromessa dai requisiti organizzativi?
Secondo studi condotti su famiglie militari, spesso hanno difficoltà a mantenere la vicinanza a causa dei continui guasti causati da requisiti organizzativi quali l'installazione, la lunga giornata lavorativa e i frequenti spostamenti (Smith et al., 2018). Questi fattori possono portare a una sensazione di solitudine, isolamento e dissociazione tra i partner, che può causare interruzione della comunicazione, che peggiorerà ulteriormente il problema.