ホルモンの変化、ストレスレベル、または個人的な要因によるかどうか、多くの人々は親密さのための彼らの欲求の変動を経験します。一部のカップルは、これらの変化を公然と議論し、両方のパートナーのために働く解決策を見つけるために一緒に働くことを快適に感じるかもしれませんが、他のカップルは関係に緊張を引き起こすことなく、これらのダイナミクスをナビゲートするために苦労するかもしれません。パートナーは、パートナーの欲求が変動したときに親密さを管理するためにいくつかのステップを取ることができます。例えば、親密さのためのスケジュールの時間、望ましいものと受け入れられるものについての公然としたコミュニケーション、性交以外の親密さの別の形態を見つけること、そして必要に応じて専門家の助けを求めることです。
始めるには、カップルは親密さのために定期的な時間をスケジュールし、潜在的な低い欲求の日のために先に計画する必要があります。これは、彼らがコミュニケーションのための時間を脇に置き、拒絶または不要な感じの欲求不満を避けることができます。また、性交以外の親密さの他の形態を探索する機会を与えます。
また、コミュニケーションは健全な関係を維持するための鍵である、従ってパートナーは彼らの必要性および欲求について開いた、正直であるように努力するべきである。彼らは自分自身を明確に表現し、積極的にお互いに耳を傾けることによってこれを行うことができます。例えば、カップルは"今夜は質の高い時間を過ごしたいが、セックスのエネルギーはあまりない。代わりに抱きしめてくれないか？"
カップルはまた、親密な瞬間に触れると活動の異なるタイプを探求することを検討する必要があります。手や他の形態の身体的愛着を保持しながらキスは性的接触と同じくらい重要であり、彼らはより低い性欲を持っているパートナーを過度に刺激することなく快適さと親密さを提供することができます。おしゃべり、映画鑑賞、夕食の料理などの性的でない活動は、カップルをより親密にし、より深い絆を育むこともできます。最後に、これらの戦略が問題を解決しない場合は、セラピストや関係カウンセラーから専門的な助けを求める価値があるかもしれません。訓練を受けた専門家は、変動に対処し、全体的なコミュニケーションと関係の満足度を向上させる方法に関するガイダンスを提供することができます。結論として、親密さの追求の違いを見つけるには、パートナー間の忍耐、理解、効果的なコミュニケーションが必要です。親密さのために定期的な時間をスケジューリングし、効果的にコミュニケーションし、別の接続形態を見つけることによって、パートナーはこれらの問題に対処し、強力な接続を維持することができます。
欲望が予想外に変動するとき、パートナーはどのように親密に対処しますか？
心理学者は、パートナーがそれについて公然とコミュニケーションを取り、お互いのニーズを満たすための方法を見つけることによって、彼らの性的欲求を管理することができることを示唆しています。相手が望ましくないと感じるときは、自分の気持ちを正直かつ敏感に表現すべきです。カップルはまた、マッサージ、抱擁、キスなど、伝統的な性交の外で身体的な親密さを高める活動を探求することができます。