性欲の不一致は、多くのカップルにとって重要な問題を引き起こす可能性がありますが、健康で充実した関係を維持するために、これらの問題に一緒に取り組むことが重要です。親密さ、接続、相互満足を維持しながら、パートナーの違いを管理するのに役立つ戦略をいくつか紹介します。
あなたの欲望について開いてください
あなたの性的ルーチンに変更を加える前に、あなたが望むものとお互いに必要とするものについて、正直かつ率直にあなたのパートナーと。それらを非難したり批判したりすることなく、あなたの違いを認識し、ギャップを埋めるための潜在的な解決策を議論します。
さまざまな種類のタッチと愛情を試す
あなたはあなたのパートナーよりも低い性欲を持っているかもしれませんが、性交を超えて物理的な親密さを表現する方法はたくさんあります。手を握る、抱擁、マッサージ、キス、または単に一緒に質の高い時間を過ごす。セックスの代わりにウォーキングやお風呂の共有などの新しいアクティビティをお試しください。
境界とルールを設定する
定期的な日付のスケジューリングや個々のニーズに応じた頻度の制限など、いつ、どのくらいの頻度で性別になるかについて明確なガイドラインを設定します。それは憤慨を避けるのに役立ち、彼らが望んでいないセックスを強いられていると感じている人を防ぎます。
ファンタジーとフェチについて話し合う
伝統的な性交以外の共通の利益を探求することは、エキサイティングで満足のいくものであり、性別に関心のあるさまざまなレベルのパートナー間の新鮮さを維持するのに役立ちます。エロストーリーを共有する、一緒にポルノを見る、またはロールプレイングゲームを試してみてください。感情的な親密さに焦点を当てる
感情的な親密さは物理的な親密さと同じくらい重要です。深い会話、共有趣味、またはロマンチックなジェスチャーを通じて感情的にコミュニケーションをとる時間が増えます。性欲の違いではなく、近づくものに焦点を当ててください。
専門的な助けを求める
コミュニケーションが中断されたり、問題に圧倒されたりする場合は、関係や性別を専門とする資格のあるセラピストにアドバイスを求めてください。これらの困難なトピックをナビゲートするのに役立つガイダンスとサポートを提供できます。
パートナーは、親密さ、接続、または満足を損なうことなく、リビドーの不一致をどのように管理しますか？
パートナーは、親密さ、接続、または満足を損なうことなく、性欲の不一致を管理することができますいくつかの方法があります。1つの方法は、あなたの性的欲求とお互いの好みについて公然と正直に伝えることです。それはお互いのニーズに耳を傾け、双方のために働く創造的なソリューションを見つける意欲を含みます。