配備中に家族と効果的な関係を維持するための軍人の能力は、個人的な幸福と任務の成功の両方にとって重要です。
展開、戦闘関連の怪我と家族の責任の組み合わせは、アクティブな管理とコミュニケーション戦略を必要とするユニークな課題を作成することができます。これらの3つのストレス要因は、異なる方法で相互作用し、しばしば兵士が同時に異なる優先順位を管理する必要があります。
展開は、ストレスと不安を引き起こす、軍の家族のルーチンと期待を混乱させることができます。兵士は、健康的な食習慣、運動制度、社会的なつながりを維持することを含む、家から離れている間、身体的および感情的なニーズのバランスをとるのに苦労するかもしれません。この問題は、彼らが戦闘トラウマを経験したときに悪化し、それは自分自身、他の人、または彼らの周りの世界についての否定的な考えや感情を処理することが困難につながる可能性があります。
家族は、強力な支援システムなしで財政的な負担や育児責任の増大に直面する可能性があります。
これらのストレス要因を効果的に管理するには、兵士は愛する人と公然と定期的にコミュニケーションを取らなければなりません。彼らは正直に自分の経験や懸念を共有し、フィードバックと検証を求めるべきです。また、どのような情報を共有できるか、どのくらいの時間を関係維持に費やすことができるかの間に明確な境界を設定することも重要です。
ビデオチャットや電子メールを書くために特定の日を1週間脇に設定すると、一貫したコミュニケーションを確保するのに役立ちます。
戦闘トラウマに苦しんだ兵士は、カウンセリングやピアサポートグループを通じて専門的な助けを求めることから利益を得ることができます。また、たとえ物理的に欠席していても、安全で存在していることをパートナーに安心させる必要があるかもしれません。これには、写真、ビデオ、またはその存在の他の具体的なリマインダーを送信することが含まれます。
配備、トラウマ、家族の責任に関連する複数の関連ストレス要因を管理するには、意図性と柔軟性が必要です。兵役においても、積極的に有意義な行動をとり、必要に応じて支援を求めることで、レジリエンスを構築し、関係を強化することができます。
配備、トラウマ、家族の責任に関連する複数の共同ストレス要因を管理することによって、兵士はどのように関係性の相互作用を維持しますか？
兵士は、長期間家を離れていても支援できるように配備される前に、家族と有意義な関係を築くことの重要性を認識しなければなりません。彼らはまた、定期的な電話、電子メール、またはビデオ通話を通じて接続を維持するために努力する必要があります。さらに、彼らは可能なときに物理的に再接続する方法を見つける必要があります。