Die Fähigkeit des Militärs, während des Einsatzes effektive Beziehungen zu seinen Angehörigen aufrechtzuerhalten, ist sowohl für das persönliche Wohlbefinden als auch für den Erfolg der Mission von entscheidender Bedeutung.
Die Kombination von Einsätzen, kampfbedingten Verletzungen und familiären Verpflichtungen kann einzigartige Herausforderungen schaffen, die aktives Management und Kommunikationsstrategien erfordern. Diese drei Stressoren sind auf unterschiedliche Weise miteinander verflochten und erfordern oft, dass Soldaten gleichzeitig verschiedene Prioritäten verwalten.
Der Einsatz kann den Tagesablauf und die Erwartungen der Militärfamilien stören und Stress und Angst verursachen. Soldaten können Schwierigkeiten haben, körperliche und emotionale Bedürfnisse außer Haus auszugleichen, einschließlich der Aufrechterhaltung gesunder Essgewohnheiten, Bewegungsmuster und sozialer Bindungen. Dieses Problem wird verschlimmert, wenn sie ein Kampftrauma erleben, das zu Schwierigkeiten bei der Verarbeitung negativer Gedanken und Gefühle über sich selbst, andere oder die Welt um sie herum führen kann.
Familienmitglieder können ohne zuverlässige Unterstützungssysteme mit finanziellen Belastungen oder erhöhten Kinderbetreuungspflichten konfrontiert sein.
Um diese Stressoren effektiv zu bewältigen, sollten Soldaten offen und regelmäßig mit ihren Angehörigen kommunizieren. Sie sollten ihre Erfahrungen und Bedenken ehrlich teilen und nach Feedback und Bestätigung suchen. Es ist auch wichtig, klare Grenzen zwischen den Informationen zu setzen, die geteilt werden können und wie viel Zeit für die Aufrechterhaltung der Beziehung aufgewendet werden kann.
Die Zuweisung eines bestimmten Tages pro Woche für Videochats oder das Schreiben von E-Mails kann dazu beitragen, eine konsistente Kommunikation zu gewährleisten.
Soldaten, die eine Kampfverletzung erlitten haben, können davon profitieren, professionelle Hilfe durch Peer-Beratungs- oder Unterstützungsgruppen zu suchen. Sie müssen ihren Partnern möglicherweise auch versichern, dass sie sicher und präsent sind, auch wenn sie physisch abwesend sind. Dies kann das Senden von Fotos, Videos oder anderen materiellen Erinnerungen an ihre Anwesenheit beinhalten.
Das Management mehrerer begleitender Stressfaktoren in Bezug auf Einsatz, Trauma und familiäre Verantwortung erfordert Intentionalität und Flexibilität. Durch die aktive Interaktion mit Angehörigen auf sinnvolle Weise und die Suche nach Unterstützung bei Bedarf können Soldaten die Widerstandsfähigkeit erhöhen und ihre Beziehungen trotz der Herausforderungen des Militärdienstes stärken.
Wie unterstützen Soldatinnen und Soldaten die relationale Interaktion durch die Bewältigung multipler Begleitstressoren im Zusammenhang mit Einsatz, Trauma und familiären Pflichten?
Soldaten müssen sich bewusst sein, wie wichtig es ist, vor ihrem Einsatz sinnvolle Beziehungen zu ihren Familien aufzubauen, damit sie sie auch dann unterstützen können, wenn sie längere Zeit außer Haus sind. Sie sollten sich auch bemühen, durch regelmäßige Kommunikation per Telefon, E-Mail oder Videoanrufe in Kontakt zu bleiben. Zudem müssen sie nach Möglichkeit Wege finden, die physische Verbindung wieder herzustellen, etwa gemeinsam in den Urlaub zu fahren oder sich nach einem Einsatz wieder zu vereinen.