La capacidad del personal militar para mantener relaciones eficaces con sus seres queridos durante el despliegue es fundamental tanto para el bienestar personal como para el éxito de la misión.
Combinar el despliegue de lesiones relacionadas con el combate y las responsabilidades familiares puede crear desafíos únicos que requieren una gestión activa y estrategias de comunicación. Estos tres estresores se entrelazan de diferentes maneras, a menudo exigiendo que los soldados manejen diferentes prioridades al mismo tiempo.
El despliegue puede romper la rutina diaria y las expectativas de las familias militares, causando estrés y ansiedad. Los soldados pueden luchar para equilibrar las necesidades físicas y emocionales mientras están fuera de casa, incluyendo mantener hábitos alimenticios saludables, regímenes de ejercicio y conexiones sociales. Este problema se agrava cuando experimentan un trauma de combate que puede llevar a dificultades para procesar pensamientos y sentimientos negativos sobre sí mismos, los demás o el mundo que les rodea.
Los miembros de la familia pueden enfrentar tensiones financieras o mayores responsabilidades de cuidado infantil sin sistemas de apoyo confiables.
Para gestionar eficazmente estos estresantes, los soldados deben comunicarse abierta y regularmente con sus seres queridos. Deben compartir honestamente sus experiencias y problemas y buscar retroalimentación y confirmación. También es importante establecer límites claros entre qué información se puede compartir y cuánto tiempo se puede dedicar a mantener una relación.
Asignar un día específico a la semana para videochats o escribir correos electrónicos puede ayudar a garantizar una comunicación consistente.
Los soldados que han sufrido una lesión de combate pueden beneficiarse de buscar ayuda profesional a través de grupos de asesoramiento o apoyo entre compañeros. También es posible que necesiten asegurar a sus parejas que están a salvo y presentes, incluso si están físicamente ausentes. Esto puede incluir el envío de fotos, videos u otros recordatorios materiales de su presencia.
La gestión de varios factores de estrés relacionados con el despliegue, el trauma y las responsabilidades familiares requiere premeditación y flexibilidad. Al interactuar activamente con sus seres queridos de maneras significativas y buscar apoyo según sea necesario, los soldados pueden aumentar la resiliencia y fortalecer sus relaciones a pesar de los problemas del servicio militar.
¿Cómo mantienen los soldados la interacción relacional al manejar múltiples tensiones concomitantes relacionadas con el despliegue, el trauma y las responsabilidades familiares?
Los soldados deben ser conscientes de la importancia de crear relaciones significativas con sus familias antes de ser desplegados para que puedan mantenerlos incluso cuando están fuera de casa por mucho tiempo. También deben hacer un esfuerzo para mantenerse en contacto a través de comunicaciones regulares por teléfono, correo electrónico o videollamadas. Además, deben encontrar formas de recuperar la conexión física siempre que sea posible, por ejemplo, ir de vacaciones juntos o reunirse después del despliegue.