退色する情熱は、しばらく一緒にいる多くのカップルに共通の問題です。これはイライラし、関係の切断と退屈の感情につながることができます。
しかし、最初の火花が消えた後でも、炎を維持するためにカップルが働くことができるいくつかの方法があります。ここでは、あなたの関係に欲望を維持するためのいくつかのヒントがあります。
1。コミュニケーションは重要です：あなたが望むものについて公然と話し、寝室でお互いから必要としています。これは、物事をエキサイティングに保つために重要であるパートナー間の信頼と理解を構築するのに役立ちます。何かが良いか間違っている場合は、正直に報告してください。
2。新しいアクティビティを試す：ロールプレイや新しいポジションを試すなど、別のものを試してください。それは単調さを打破し、あなたの性生活に多様性をもたらすのを助けることができます。新しいことに挑戦することを恐れてはいけません！
3。親密なタイムスケジュール：あなたが両方とも夜に疲れているときだけ外でロマンスと性的活動のための時間を作ります。これは、ラッシュを避け、十分なエネルギーと最大限に楽しむための注意を提供するのに役立ちます。
4。物理的なドライブを維持する：物理的にフィット感を保ち、あなたのパートナーに魅力的なままに注意してください。これには、グルーミングを維持し、よくドレッシングし、アクティブであることが含まれます。
5。新鮮な滞在：日付や週末の旅行などの特別なイベントを一緒に計画します。それは情熱を再燃させ、あなたが楽しみにすることができる新しい記憶を作成するのを助けることができます。
6。自発的になる：ラブノートを残したり、花を家に持ち帰るなど、思いがけない愛情のジェスチャーであなたのパートナーを驚かせてください。それはあなたがまだ気にし、それらについて考えることをそれらを示すでしょう。
7。セルフケアをする：リラックスして充電する時間を取ってください。これは、あなたがリフレッシュし、感情的と性的な出会いの準備ができてあなたの関係に戻って取得するのに役立ちます。
8。比較を避ける：他のカップルと自分自身を比較したり、彼らがベッドで何をするかについて空想しないでください。それぞれのカップルはユニークであり、それぞれの関係には独自のダイナミクスがあります。他の人が持っているものを渇望するのではなく、持っているものを楽しむことに焦点を当てる。
欲望を維持するには、パートナー間の努力とコミュニケーションが必要であることを忘れないでください。あなたが苦労している場合は、追加のサポートと指導を提供することができるGPやカウンセラーから専門的な助けを求めることを躊躇しないでください。
カップルは最初の情熱が薄れた後、どのように欲望を維持しますか？
心理学者として、私はカップルが性欲の低下を経験する主な理由の1つは、時間の経過とともに彼らの関係の変化のダイナミクスであることに気づきました。これには、ストレス、コミュニケーションの欠如、対立、性的好みの違いなどの要因が含まれます。パートナーが感情的なレベルで接続できない場合、彼らは物理的に互いに魅力を感じることは困難になることができます。