仕事関連の燃え尽きと親密関連の疲労の間にはどんな心理的な類似点がありますか？
燃え尽きと疲労は、物理的、精神的、感情的な疲労の感情を記述するために使用されている2つの用語です。バーンアウトは、職場でのストレスの多い条件への長期的な曝露によって引き起こされる身体的、感情的、精神的疲労の状態と定義できます。親密に関連する疲労とは、他の人、特に密接な個人的関係に関連する人との相互作用からの疲労感を指します。どちらの概念も、その根底にある原因と効果に類似点があります。
1つの類似点は、燃え尽きと親密関連の疲労の両方が圧倒された感じを伴うことです。仕事関連の燃え尽きの場合には、長時間や複雑なプロジェクトなど、それらに課される高いレベルの要求に圧倒されるかもしれません。これは対処することができない感じにつながり、あなた自身とあなたの仕事の否定的なビューにつながることができます。同様に、親密に関連した消耗においても、個人は関係において高いレベルの需要を経験し、パートナーや友人に対する疲労と消極性につながる可能性があります。彼らはまた、この関係の質に疑問を持ち始め、満足していないと感じるかもしれません。
もう一つの類似点は、両方のタイプの消耗が値と目標からの切断に関連していることです。仕事に関連した燃え尽きを経験している人々は、なぜ自分が何をしているのかを見失い、職場の文化から離れてしまう可能性があります。同様に、親密関連の疲労に苦しんでいる人々は、より深いレベルでパートナーとコミュニケーションをとることが困難になる可能性があります。この関係の欠如は、彼らがモチベーションを保ち、彼らの関係に参加することを困難にすることができます。
親密さに関連する燃え尽きや疲労は、頭痛、不眠症、筋肉の緊張や消化器系の問題などの物理的な症状につながる可能性があります。
さらに、両方の条件は、過敏性などの感情的な症状を引き起こす可能性があります、不安、うつ病、そして低い自尊心。どのような形の疲労を経験する人々は、絶望的、無力、または価値のないと感じるかもしれません。最後に、燃え尽きと親密関連の疲労の両方が撤退につながる可能性があります。仕事関連の燃え尽きの場合、人は同僚から離れ、職場の社会的状況を避けることができます。同様に、親密に関連した疲労を経験する人々は、パートナーや親しい友人を捨てるかもしれません。これはさらに問題を悪化させ、さらなる孤立と孤独を引き起こす可能性があります。
結論として、仕事関連の疲労と親密関連の疲労には違いがありますが、2つの心理的な遊び方にも多くの類似点があります。人々がより深刻な問題になる前にそれらを防ぐか、または除去するための措置を取ることができるように各条件の警告徴候を認識することは重要である。
仕事関連の燃え尽きと親密関連の疲労の間にはどんな心理的な類似点がありますか？
仕事関連の燃え尽きと親密関連の枯渇の研究は、両方の条件がストレスの多い環境のニーズのために人のエネルギー資源の枯渇に関連していることを示しています。言い換えれば、人々が職場や他者との密接な関係で過度な圧力を経験すると、感情的にも肉体的にも疲労を感じ、疲労、断絶、皮肉、気分の低下などの症状を経験するかもしれません。