性的信頼は健全な関係の重要な側面ですが、否定的な反応、判断、またはフェチや空想に関する批判の後にそれを取り戻すことは困難です。双方のパートナーが性的欲求や限界を公然と伝え、互いの境界や意見を尊重することが重要です。以下に役立ついくつかの戦略を示します：
1。透明性：性的興味、好み、経験の全範囲を理解可能で正直な方法で共有します。判断や批判なしに相手の答えに注意深く耳を傾けてください。あなたが間違っていたり誤解されていると感じた場合は、最悪の事態を想定するのではなく、明確にするように頼みます。
2。強制しないでください：たとえそれが妥協したり、新しいことを一緒に試したりすることを意味していても、パートナーに彼らが不快な活動に従事するように圧力をかけないでください。オープンでオープンなコミュニケーションを維持します。
3。辛抱してください：信頼を再構築するには、両方の当事者から時間、労力、忍耐が必要です。即時の変更や解決策を期待しないでください。代わりに、定期的な正直な会話を通じて関係を築くことに焦点を当てる。
4。プライバシーの尊重：パートナーは、親密なデータを公開したり、友人や家族と共有したりすることができます。自分のペースで開示するスペースを与え、自分がすべきと思うことや発言に基づいて仮定をすることは避けてください。
5。専門的なガイダンスを求める：セラピストまたはカウンセラーは、コミュニケーションを改善し、性と関係に関連する複雑な問題をナビゲートする方法に関する貴重な情報を提供することができます。一緒に、または別々にそれらを見てみてください。
6。肯定的なバリデーションを受け入れる：あなたのパートナーの強み、資質、ベッドルーム外の価値を認めてください。これは全体的に親密さを向上させる可能性があります。彼らがあなたの関係に喜びをもたらす独特な方法を自由に表現し、感謝するようにそれらを励ましなさい。
7。接続に焦点を当てる：
最終的に、性的信頼は感情的な親密さと共有された尊敬の周りに構築されています。質の高い時間を共有し、お互いを幸せにすることを行うことを優先し、あなたが恐怖や恥ずかしいことなく自分自身を完全に表現できる安全な環境を作成します。
忘れないでください、性的信頼を再構築するには、コミットメント、共感と自己認識が必要です。正直さ、忍耐、一貫した努力を通じて、否定的な経験を克服し、より強い絆をこれまで以上に築くことができます。
あなたはどのように否定的な反応の後に性的信頼を回復することができます、フェチや空想に関する判断や批判？
研究は、彼らの性的欲望を公然と伝えることができる人々が関係の中で性的親密さを構築し、信頼を構築する可能性が高いことを示しています（英国心理学会）。最初に、両方のパートナーが性別に関する自分の見解を議論し、お互いの境界線を探索してから、どんな種類のキンキーな活動に従事することが重要です。これは、誤解、妄想、将来の潜在的な恥ずかしさを避けるのに役立ちます。