性的不安の最も一般的な症状は、自信の欠如、失敗の恐怖、欲求の欠如、自分自身の身体像またはパートナーに関する懸念です。これは、女性のための男性とオルガスムの勃起を開始または維持することに困難をもたらす可能性があります。性的不安はまた、恥、罪悪感、恥ずかしさ、自己認識と拒絶の感情を含む、性の間に感情的な苦痛を引き起こす可能性があります。さらに、パートナー間のコミュニケーションを妨げ、関係の他の側面からの満足を減らすことができます。パフォーマンスの重要性についての社会的な汚名や個人的な信念のために、セックスを完全に避ける人もいるかもしれません。治療には、心理療法、薬、運動、食事、睡眠衛生、ストレス管理、マインドフルネス瞑想などのライフスタイルの変化が含まれます。
研究は、性機能障害が低い自尊心を持つ人々の間でより一般的であることを示しています、うつ病、トラウマの歴史と貧しい社会的支援システム。また、年齢、慢性疾患、薬物乱用、肥満、喫煙、身体活動レベルにも関連しています。遺伝的要因は、性的不安と性的機能の両方に寄与する可能性があります。性機能障害の有病率は、国、文化、社会経済グループ、宗教、性的指向によって異なります。男性は女性よりも高い率を報告していますが、これは女性による後退によるものかもしれません。性機能障害は、人生のある時点で大人の最大40％に影響を与え、さらなる研究と介入を必要とする広範な問題になります。
性的不安の関係満足度への影響は、個々の対処戦略と親密さの期待に依存します。多くのカップルは性の前に不安を経験しますが、抵抗力がなく感情的に弱い人は否定的な感情に圧倒されるかもしれません。これは、撤退、敵意、行動の制御、不倫、さらには離婚につながる可能性があります。セラピストは、緊張を軽減し、親密さを向上させるために、オープンなコミュニケーション、忍耐、思いやり、公平なリスニングを推奨します。カップルのカウンセリングはまた、信頼に関連する問題に対処することができます、コミットメント、尊重、紛争解決、寝室外の共有の利益。
最終的に、目標は、相互満足、幸福と接続を促進するコンセンシュアルな性的経験でなければなりません。結論として、性的不安は、未処理のまま放置した場合、パフォーマンスと関係の満足度に影響を与える可能性がある多くの人々にとって一般的な問題です。治療には、薬、心理療法、ライフスタイルの変化、コミュニケーションスキルのトレーニングが含まれます。今後の研究は、特定の集団や状況に合わせた予防、早期発見、効果的な治療に焦点を当てるべきである。
性的不安は性行為と関係満足の両方にどのように影響しますか？
性的不安とは、性行為や関係的満足度に悪影響を及ぼす可能性のある性的親密性に対する強い恐れを指します。この状態は、過去のトラウマの経験、個人的な信念、または身体的/医療上の問題などの様々な要因によって引き起こされる可能性がある、性に関連する恐怖、緊張、または不安の持続的な感情によって特徴付けられます。