Les symptômes les plus courants de l'anxiété sexuelle sont le manque de confiance, la peur de l'échec, le manque de désir et l'inquiétude de votre propre image corporelle ou de votre partenaire. Cela peut conduire à des difficultés dans l'initiation ou le maintien de l'érection pour les hommes et l'orgasme pour les femmes, ainsi que l'éjaculation prématurée et le vaginisme. L'anxiété sexuelle peut également causer un stress émotionnel pendant le sexe, y compris des sentiments de honte, de culpabilité, d'embarras, de conscience de soi et de rejet. En outre, cela peut perturber la communication entre les partenaires et réduire la satisfaction par rapport aux autres aspects de la relation. Certaines personnes peuvent généralement éviter le sexe en raison de la stigmatisation sociale ou de convictions personnelles sur l'importance de la performance. Le traitement comprend la psychothérapie, le traitement médicamenteux et les changements de mode de vie tels que l'exercice, l'alimentation, l'hygiène du sommeil, la gestion du stress et la méditation de conscience.
Des études ont montré que le dysfonctionnement sexuel est plus fréquent chez les personnes ayant une faible estime de soi, une dépression, des antécédents de traumatisme et de mauvais systèmes de soutien social. Elle est également liée à l'âge, aux maladies chroniques, à la toxicomanie, à l'obésité, au tabagisme et au niveau d'activité physique. Les facteurs génétiques peuvent contribuer à la fois à l'anxiété sexuelle et au fonctionnement sexuel. La prévalence de la dysfonction sexuelle varie selon le pays, la culture, les groupes socioéconomiques, les religions et l'orientation sexuelle. Les hommes déclarent des taux plus élevés que les femmes, mais cela peut être dû à la sous-estimation des données par les femmes. La dysfonction sexuelle touche jusqu'à 40 % des adultes à un moment donné de leur vie, ce qui en fait un problème généralisé qui nécessite davantage de recherche et d'intervention.
L'impact de l'anxiété sexuelle sur la satisfaction relationnelle dépend des stratégies individuelles pour surmonter les difficultés et les attentes de proximité. Bien que de nombreux couples éprouvent de l'anxiété avant d'avoir des relations sexuelles, ceux qui sont moins résistants et plus vulnérables émotionnellement peuvent être submergés par des émotions négatives. Cela peut conduire à l'enfermement, à l'hostilité, au contrôle du comportement, à l'infidélité ou même au divorce. Les thérapeutes recommandent souvent la communication ouverte, la patience, la compassion et l'écoute impartiale pour aider à réduire la tension et améliorer l'intimité. Conseiller les couples peut également résoudre des questions liées à la confiance, l'engagement, le respect, la résolution des conflits et les intérêts communs en dehors de la chambre.
En fin de compte, l'objectif doit être la satisfaction mutuelle, l'expérience sexuelle consentie qui favorise le bien-être et la communication.
En conclusion, l'anxiété sexuelle est un problème commun à de nombreuses personnes qui peut affecter la performance et la satisfaction des relations si elle n'est pas traitée. Le traitement comprend un traitement médical, une psychothérapie, un changement de mode de vie et une formation en communication. Les recherches futures devraient porter sur la prévention, la détection précoce et un traitement efficace adapté aux populations et aux contextes spécifiques.
Comment l'anxiété sexuelle affecte-t-elle à la fois l'activité sexuelle et la satisfaction des relations ?
L'anxiété sexuelle fait référence à une peur intense de l'intimité sexuelle qui peut avoir un impact négatif sur l'activité sexuelle et la satisfaction relationnelle. Cette condition est caractérisée par des sentiments constants de peur, de tension ou d'inquiétude liés au sexe, qui peuvent être causés par divers facteurs, tels que des expériences traumatiques passées, des convictions personnelles ou des problèmes physiques ou médicaux.