ロマンチックな関係で起こり得る最も一般的な問題の1つは、性欲とパートナー活動のレベルの間の不一致です。これは、ホルモンの不均衡、ストレス、トラウマの歴史、または性交の頻度と強烈さについての異なる好みなど、多くの要因が原因である可能性があります。
しかし、カップルがこれらの違いをナビゲートし、彼らの関係に相互満足を見つけるのを助けることができるいくつかの戦略があります。
最初に、両方のパートナーが彼らの望みとニーズについて開いていることが重要です。それはあなたが好きで好きではないものについて正直であることを意味し、積極的にあなたのパートナーに耳を傾けます。あなたの感情のために互いを非難したり恥ずかしくしたりしないようにしてください-代わりに、彼らがどこから来たのかを理解し、お互いのニーズを満たすための方法を見つけることに焦点を当ててください。また、週末の朝や日付の後など、親密さのためにいくつかの時間を設定すると、それは時折自発的な発生ではなく、あなたのルーチンの定期的な部分になるようにすることもできます。
次に、それぞれの人に最適なものを見るために、さまざまな活動と刺激を試してみてください。例えば、一部の人々は、この物理的なタッチを見つけるかもしれません、このような抱擁やマッサージなど、彼らはリラックスし、より強烈な性的活動に従事する前に興奮します。他の人は、感覚を高めるために食べ物やおもちゃを使用するなど、ロールプレイや感覚ゲームを含めることを好むかもしれません。両方のパートナーにとって何が良いのかを実験して把握することが重要です。
第3に、交代して性行為を開始することを検討してください。それはお互いの欲望に対する敬意と感謝を示し、一人一人が最も活力を感じたり受容したりする時に主導権を握ることを可能にします。それはまた、性交前に欲望と期待を蓄積するために各パートナーの時間を与えます。最後に、関係はセックスだけではないことを覚えておいてください。あなたが性的なパフォーマンスの圧力なしで一緒に時間を過ごすならば、これは親密さと信頼を育むことができ、趣味、興味、感情を共有することはあなたの絆を深めるでしょう。性的エネルギーの違いがあなたの関係の争点にならないようにしてください-代わりに、両方のパートナーのニーズを満たす充実した満足のいく絆を作成するために協力してください。
カップルが性的エネルギーの違い、反応性、または興奮強度に対処するのに役立つ戦略は何ですか？
カップルは、性的エネルギーの違いに対処するために、様々な戦略を使用することができます、応答性、または彼らの関係の興奮強度。一つの効果的な戦略は、それぞれのニーズや好みについて、公然と誠実にコミュニケーションをとることです。これにより、お互いの境界を理解し、お互いの欲望を尊重することができます。