Um dos problemas mais comuns que podem surgir nas relações românticas é a discrepância entre os níveis de desejo sexual e a atividade dos parceiros. Isso pode estar relacionado com muitos fatores, incluindo desequilíbrio hormonal, estresse, histórico de lesões ou simplesmente diferentes preferências sobre a frequência e intensidade com que eles querem fazer sexo.
No entanto, existem várias estratégias que podem ajudar os casais a se concentrar nessas diferenças e encontrar satisfações mútuas em suas relações.
Em primeiro lugar, é importante que ambos os parceiros informem abertamente sobre seus desejos e necessidades. Isso significa ser honesto em relação ao que você gosta ou não e ouvir ativamente a opinião de um parceiro. Tente não culpar nem envergonhar uns aos outros pelos seus sentimentos - em vez disso, concentre-se em entender de onde vêm e encontrar formas de satisfazer as necessidades dos outros. Também pode ser útil dar um tempo específico para a intimidade, por exemplo, durante a manhã no fim de semana ou depois de um encontro, para que isso se torne uma parte comum da sua rotina, e não um fenômeno espontâneo aleatório.
Em segundo lugar, tente experimentar com várias atividades e estimulações para ver o que é melhor para cada pessoa.
Por exemplo, algumas pessoas podem descobrir este toque físico, como abraçar ou massagear, ajudando-as a relaxar e iniciar a excitação antes de entrar em ações sexuais mais intensas. Outros podem preferir incluir jogos de papel ou jogos sensoriais, como o uso de comida ou brinquedos para melhorar a sensação. É importante testar e descobrir o que se sente bem para ambos os parceiros, e que as coisas são divertidas e variadas para evitar o engarrafamento.
Em terceiro lugar, pense em iniciar a atividade sexual em turnos, o que pode ser especialmente útil se um parceiro estiver mais motivado do que o outro. Isso mostra respeito e apreço pelos desejos do outro e permite que cada pessoa tome a iniciativa no momento em que se sente mais vibrante ou receptiva. Isso também dá a cada parceiro tempo para acumular desejo e expectativa antes de fazer sexo.
Finalmente, lembre-se que relacionamentos não são apenas sexo - há muitas outras formas de se comunicar e expressar amor e afeto. Se você dedicar tempo para curtir o seu tempo sem a pressão de atuar sexualmente, pode ajudar a aumentar a intimidade e a confiança, e a troca de paixões, interesses e emoções vai aprofundar os seus laços. Não deixe que as diferenças de energia sexual se tornem um assunto de discórdia em suas relações - em vez disso, trabalhem juntos para criar uma conexão completa e satisfatória que atenda às necessidades dos dois parceiros.
Quais estratégias ajudam os casais a lidar com as diferenças de energia sexual, sensibilidade ou intensidade de excitação?
Os pares podem usar estratégias diferentes para eliminar diferenças de energia sexual, sensibilidade ou intensidade de excitação em suas relações. Uma das estratégias eficazes é comunicar entre si de forma aberta e honesta sobre suas necessidades e preferências individuais. Isso permite-lhes compreender os limites do outro e desenvolver o respeito mútuo pelos desejos do outro.