性欲は、その長寿と満足に貢献する任意の関係の不可欠な要素です。
しかし、パートナーは自分の生活のさまざまな段階で、またはストレス、ホルモンの不均衡や個人的な問題などの外部要因のために彼らの性欲の変化を経験することは珍しくありません。性的関心のこれらの変動は、特に感情的な親密さの変化に関連付けられている場合、カップルにとって挑戦的である可能性があります。これがなぜ起こるのか、そしてこれらの期間にどのように連絡を取り合うことができるのかを理解することは、パートナーにとって重要です。
性欲の変動の原因
性欲の変動の最も一般的な原因は、年齢、ホルモン、ストレス、精神的健康、身体的幸福、および人生の段階です。人々が高齢になると、テストステロンのレベルが低下します。、性欲の低下につながります。。ストレス、不安、うつ病も性欲に悪影響を及ぼす可能性があります。月経周期、妊娠および更年期は女性ホルモンに影響を与え、性欲の変化を引き起こします。健康状態の悪化、慢性疾患および薬の副作用はまた、性欲の低下に寄与することができます。
最後に、新しいジョブや親子関係の開始などの人生の移行は、関係のダイナミクスを変えることができます。
感情的な親密さを理解する
感情的な親密さには、思考、感情、欲望、経験をパートナーと共有することが含まれます。一方のパートナーが感情的に切断されていると感じると、魅力、愛情、性的欲求の欠如につながる可能性があります。これは、コミュニケーションとお互いのニーズを理解することの間に不一致がある場合によく起こります。
変化の中で連絡を取り合う
カップルは、別れを防ぐために、両方のパートナーが彼らのニーズと欲望を快適に表現する効果的なコミュニケーションチャネルを確立する必要があります。彼らはまた、デートに行ったり、質の高い時間を一緒に過ごしたり、性的でない活動に従事したりするなど、寝室の外に感情的で肉体的な親密さの機会を創出することを目指すべきです。さらに、カップルは、マッサージ、ロールプレイ、または感覚的なタッチなど、浸透性に代わる選択肢を探求することができます。
なぜ性欲と感情的な親密さは時々独立して変動します、そして、どのようにカップルはこれらの期間中に連絡を保つことができますか？
人々は、ホルモンの不均衡、ストレス、疲労、薬物副作用、老化など、さまざまな理由で性欲（性欲）の変化を経験します。一部の人々は、他の人よりもこれらの要因のいずれかにさらされる可能性がありますが、性欲は通常、時間の経過とともに変動します。一方、感情的な親密さには、親密さ、愛情、信頼の感情が含まれます。