親密さはどのような関係の重要な側面ですが、それは一定のケアと注意を必要とする小さな子供を持つカップルのために特に挑戦することができます。あなたがあなたの子供の世話をし、彼らのすべてのニーズや要求に対処して忙しいとき、パートナーとコミュニケーションする時間を見つけることは不可能に思えるかもしれません。
しかしながら、親密さを維持することは、あなたが子供を持っているときに後部座席を取るべきではありません。カップルは親密さを維持するために使用できるいくつかの戦略があります。
一つの戦略は、あなたのパートナーと定期的な日付または「私」の時間を計画することです。これには、夕食や飲み物に出かけたり、一緒に物事をしたり、子供なしで家で夜を過ごすことが含まれます。これらの日付を優先し、できるだけ頻繁にそれらに固執することが重要です。もう一つの戦略は、セルフケアを実践し、一人で十分な時間を確保することです。それは運動、瞑想、読書や他の活動であるかどうか、自分自身にいくつかの時間を取ることは、ストレスを軽減し、あなたの気分を改善することができます、順番にあなたのパートナーとのより親密な瞬間につながることができます。
コミュニケーションも親密さを維持するための鍵です。あなたの必要性および欲求について公然と話し、あなたのパートナーの問題および見通しに注意深く聞くことを忘れないで下さい。物理的および感情的な親密さの面で何が機能し、何があなたのために機能しないかについて正直になりなさい。正しいバランスを見つけるには試行錯誤が必要ですが、オープンなコミュニケーションを維持することで、お互いをよりよく理解し信頼関係を築くことができます。
もう一つのヒントは、あなたが愛情と親密さをどのように表現するかについて創造的であることです。
例えば、一日を通して気まぐれなテキストを送信したり、冷蔵庫にメモを残したり、予期せぬ出費を計画したりすると、一緒に時間がなくても火花を保つことができます。マッサージや官能的なタッチなどの新しいものを試して、あなたの関係に多様性と興奮を追加してください。最後に、親密さはセックスだけではないことを覚えておいてください。それは感情的にも精神的にも繋がることです。あなたの考え、感情、経験をお互いに共有し、個人として、そしてカップルとしてあなたをより緊密にする活動に従事してください。これには、本を読んだり、映画に行ったり、夕食を一緒に料理したりすることも含まれます。感情的なつながりを維持しようとすることで、あなたは一人で時間を持っているときに物理的な親密のためのより強力な基盤を作成します。結論として、子育てにはかなりのエネルギーと注意が必要ですが、あなたの関係を犠牲にする必要はありません。いくつかの思慮深いと意図的に、カップルは、親の中でも親密さを維持することができます。日付の夜を優先し、セルフケアを実践し、公然とコミュニケーションをとり、創造的であり、接続に焦点を当てていることにより、カップルは彼らの接続を維持し、時間をかけてお互いへの愛を深めることができます。
常に注意を必要とする子供を育てるとき、カップルはどのように親密さを維持しますか？
カップルは、幼い子供を育てることによって親密さを維持することができます、彼らのニーズについて公然とコミュニケーション、日付のための時間を作ります、そして、忙しいスケジュールにもかかわらず通信する創造的な方法を見つけること。両方の親が積極的に子供の世話をするとき、それは彼らが個人としてより充実し、つながりを感じるのを助けます。