Intimität ist ein entscheidender Aspekt jeder Beziehung, kann aber besonders für Paare mit kleinen Kindern, die ständige Pflege und Aufmerksamkeit benötigen, schwierig sein. Wenn Sie damit beschäftigt sind, sich um Ihre Kinder zu kümmern und mit all ihren Bedürfnissen und Anforderungen umzugehen, scheint es unmöglich, Zeit für die Kommunikation mit Ihrem Partner zu finden.
Die Aufrechterhaltung der Intimität sollte jedoch nicht auf der Strecke bleiben, wenn Sie Kinder haben. Es gibt mehrere Strategien, die Paare verwenden können, um Intimität aufrechtzuerhalten, auch wenn sie mit Elternschaft jonglieren.
Eine Strategie besteht darin, regelmäßige Termine oder „Ich" -Zeiten mit Ihrem Partner zu planen. Dies kann beinhalten, zum Abendessen oder Trinken zu gehen, eine gemeinsame Aktivität zu haben oder einfach einen Abend zu Hause ohne Kinder zu verbringen. Es ist wichtig, diese Termine zu priorisieren und so oft wie möglich einzuhalten. Eine andere Strategie ist die Praxis der Selbstbedienung und sicherzustellen, dass jeder Mensch genug Zeit allein hat. Ob es sich um Bewegung, Meditation, Lesen oder eine andere Aktivität handelt, wenn Sie sich etwas Zeit für sich selbst nehmen, kann dies dazu beitragen, Stress abzubauen und Ihre Stimmung zu verbessern, was wiederum zu intimeren Momenten mit Ihrem Partner führen kann.
Kommunikation ist auch der Schlüssel zur Aufrechterhaltung der Intimität. Denken Sie daran, offen über Ihre Bedürfnisse und Wünsche zu sprechen und aufmerksam auf die Probleme und Perspektiven Ihres Partners zu hören. Seien Sie ehrlich darüber, was in Bezug auf körperliche und emotionale Intimität für Sie funktioniert und was nicht. Es kann einige Versuche und Irrtümer erfordern, um die richtige Balance zu finden, aber die Aufrechterhaltung einer offenen Kommunikation wird Ihnen helfen, sich besser zu verstehen und Vertrauen aufzubauen.
Ein weiterer Tipp ist, kreativ zu sein, wie Sie Zuneigung und Intimität ausdrücken. Wenn Sie beispielsweise tagsüber flirtende Texte senden, Notizen auf dem Kühlschrank hinterlassen oder unerwartete Ausgaben planen, kann dies den Funken unterstützen, auch wenn Sie wenig Zeit miteinander haben. Probieren Sie neue Dinge wie Massagen oder sinnliche Berührungen aus, um Ihrer Beziehung Abwechslung und Aufregung zu verleihen. Denken Sie schließlich daran, dass Intimität nicht nur Sex ist. Es geht darum, sich emotional und spirituell zu verbinden. Teilen Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen miteinander und beteiligen Sie sich an Dingen, die Sie als Individuen und als Paar näher zusammenbringen. Dies kann das Lesen von Büchern, das Gehen ins Kino oder sogar das gemeinsame Kochen eines Abendessens umfassen. Indem Sie versuchen, emotional in Verbindung zu bleiben, schaffen Sie eine stärkere Grundlage für körperliche Intimität, wenn Sie Zeit allein haben. Abschließend erfordert Elternschaft viel Energie und Aufmerksamkeit, aber das muss nicht auf Kosten Ihrer Beziehung gehen. Mit etwas Nachdenklichkeit und Absicht können Paare die Intimität auch inmitten der Elternschaft aufrechterhalten. Durch die Priorisierung von Dating-Abenden, die Praxis der Selbstfürsorge, die offene Kommunikation, die Kreativität und die Konzentration auf Verbindungen können Paare ihre Verbindungen aufrechterhalten und im Laufe der Zeit ihre Liebe zueinander vertiefen.
Wie halten Paare die Nähe aufrecht, wenn sie Kinder großziehen, die ständige Aufmerksamkeit benötigen?
Paare können Intimität bewahren, indem sie kleine Kinder großziehen, offen über ihre Bedürfnisse sprechen, sich Zeit für Dates nehmen und kreative Wege der Kommunikation finden, trotz eines vollen Terminkalenders. Wenn sich beide Eltern aktiv um ihr Kind kümmern, hilft es ihnen, sich als Individuen erfüllter und verbundener zu fühlen.