性欲はロマンチックな関係の不可欠な部分です。それはパートナー間の感情的な絆を築くのに役立ち、互いに愛を示す方法と見ることさえできます。
しかしながら、コミットした関係で火花を保つことは必ずしも容易ではありません。多くのカップルは、彼らの欲望が薄れているように見える段階を通過します。その理由の1つは、彼らが情熱を養うために使用された毎日の親密な習慣の一部を失ったことです。触れること、一緒に食べること、就寝時間のルーチンは、性欲と感情的な親密さの健康的なレベルを維持するためのすべての重要な方法です。この記事では、これらの3つの習慣がお互いにどのように影響しているか、そしてなぜあなたの関係を火に保つために重要なのかを見ていきます。
タッチ
タッチは、大切な人に愛情を示す最も重要な方法の1つです。手を握ったり、抱き合ったり、キスをしたり、愛撫したりすることは、パートナー間の親密さを生み出すのに役立つあらゆる形のタッチです。カップルが定期的に物理的な接触を共有するとき、彼らはお互いのプロンプトを読み、彼らのパートナーが好きか嫌いかを知ることを学びます。これは、強い絆のために不可欠な成分である、より大きな信頼と理解につながります。また、定期的なタッチは、オキシトシンを解放します、別名「愛ホルモン」、体内に。オキシトシンは、愛着の感情を高め、ストレスレベルを低下させ、人々が互いにリラックスしているように感じやすくなります。
例えば、2人の恋人が通りを歩いている間に手を握っていると、彼らは一人で歩いているよりも互いに快適に感じるかもしれません。タッチは、感情的にそして物理的に一日中つながり続けるための素晴らしい方法であり、テレビを一緒に見ることから家事をすることまで、あらゆる活動に組み込むことができます。
一緒に食べる
一緒に食べることは、関係に火花を保つためのもう一つの素晴らしい方法です。パートナーが一緒に食事をするとき、彼らはより深いレベルで接続し、自分の日について話す時間があります。食べることは生活の中で自然で必要なことなので、これらの経験を共有することは人々をより親密にするのに役立ちます。また、新しい製品や経験を試す機会を与え、ベッドルームでのより多くの興奮と冒険につながります。料理を共有することで、お互いのお気に入りの味を味わい、探索することができ、全体的なロマンチックな雰囲気に加えることができます。
例えば、ある人が辛い料理が好きで、他の人が好きではない場合、両方が魅力的な食事を準備する方法を見つけたいと思うかもしれません。週に1〜2回しかテイクアウェイを注文しない場合は、自宅で夕食を作ることは、質の高い時間を一緒に過ごす絶好の機会です。あなた自身の食事を調理しているか、またはレストランに行くかどうか、一緒に食べることは当然のことと思われるべきではありません。
ベッドタイムトリートメント
定期的なベッドタイムトリートメントは、長い一日の後にカールアップし、安らかな睡眠の準備をするのに役立ちます。これには、ライトをオフにする前に一緒に読んだり、毛布の下で抱き合ったり、単に交代で洗濯したりすることが含まれます。これらのルーチンは、パートナー間の安全とセキュリティの感覚を作成する儀式になることができます。また、カップルがお互いに快適になると、彼らは前戯やマッサージのようなエロ活動を探索し始めることができます。多くの人々は、これらの活動が興奮と性欲の増加につながることを発見します。ベッドタイムトリートメントはまた、カップルに感情的に回復する時間を与えます、これは時間の経過とともに親密さを維持するために必要です。パートナーが忙しい一日を過ごしたとき、ベッドに入り、あなたの心配について話すことは、ストレスレベルを緩和し、コミュニケーションスキルを向上させるのに役立ちます。
最後に、睡眠ルーチンを所定の位置に持つことは、関係者全員が毎晩何が起こるかを知って安全に感じることができます。彼らは健康的な関係のために不可欠な成分である物理的な接触、感情的なつながり、リラクゼーションのための機会を提供します。パートナー同士が定期的に時間を見つけ合うと、つながりを保ち、強い絆を築くことが容易になります。これらの習慣を生活に取り入れることで、あなたはより情熱的で充実した組合を作ります。
触れたり、一緒に食べたり、寝たりする習慣などの日常的な親密な習慣は、性欲や感情的な親密さにどのように影響しますか？
ハグ、キス、ハグ、セックスなどの身体的接触は、接触と愛着の感情を促進する役割を果たすオキシトシン生産の増加に関連していることが研究されていますが、この親密な行動が時間の経過とともに性的欲求と感情的な親密さにどのように影響するかは不明です。