Desiderio sessuale è parte integrante di qualsiasi relazione romantica. Aiuta a costruire legami emotivi tra i partner e può anche essere considerato come un modo per manifestare l'amore verso l'altro.
Tuttavia, non è sempre facile salvare una scintilla in una relazione fedele. Molte coppie stanno attraversando una fase in cui il loro desiderio sembra svanire. Una delle cause possibili è che hanno perso alcune delle abitudini intime quotidiane che prima nutrivano la loro passione. Toccare, condividere pasti e procedure prima di andare a letto sono tutti modi importanti per mantenere un sano livello di desiderio sessuale e intimità emotiva. Questo articolo esaminerà come queste tre abitudini influenzano l'uno l'altro e perché sono fondamentali per mantenere il fuoco nel vostro rapporto.
Il tocco
Il tocco è uno dei modi più importanti per mostrare affetto per qualcuno a cui tieni. Tenendosi per mano, abbracciandosi, baciando e accarezzando sono tutte forme di tocco che possono aiutare a creare un senso di intimità tra i partner. Quando le coppie condividono regolarmente i contatti fisici, imparano a leggere gli indizi l'uno dell'altro e sapere cosa piace o non piace al loro partner. Questo porta ad una maggiore fiducia e comprensione che sono ingredienti importanti per un legame forte. Inoltre, il tocco regolare rilascia ossitocina nel corpo, noto anche come «l'ormone dell'amore». L'ossitocina aumenta il senso di affetto e riduce il livello di stress, alleviando la sensazione di rilassarsi l'uno intorno all'altro.
Ad esempio, se due innamorati si tengono per mano mentre camminano per strada, possono sentirsi più a proprio agio l'uno con l'altro che se camminano da soli. Il tocco è un ottimo modo per rimanere in contatto emotivamente e fisicamente per tutto il giorno, e può essere incluso in qualsiasi attività, dalla condivisione della TV all'esecuzione delle attività domestiche.
L'alimentazione condivisa
L'alimentazione condivisa è un altro ottimo modo per mantenere la scintilla nella relazione. Quando i partner mangiano insieme, hanno tempo per connettersi a un livello più profondo e parlare del loro giorno. Mangiare è una parte naturale e necessaria della vita, quindi condividere questa esperienza aiuta a avvicinare le persone. Questo dà loro anche la possibilità di provare nuovi prodotti e esperienze che portano a più eccitazione e avventura in camera da letto. La condivisione di piatti permette anche di provare ed esplorare i gusti preferiti l'uno dell'altro, che può aggiungere un'atmosfera romantica generale.
Ad esempio, se una persona ama il cibo piccante e l'altra no, potrebbe voler trovare dei modi per cucinare i piatti che sono attraenti. Se si ordina solo una o due volte a settimana, preparare la cena a casa è l'occasione ideale per trascorrere insieme tempo di qualità. Che si cucini da soli o si vada al ristorante, il cibo condiviso non deve mai essere dato per scontato.
Le procedure prima di andare a letto
Le procedure regolari prima di andare a letto possono aiutare le coppie a ridursi dopo una lunga giornata e prepararsi per un sonno tranquillo. Questo può includere leggere insieme prima di spegnere la luce, abbracciare sotto le coperte o semplicemente lavare a turno. Queste routine possono diventare rituali che creano un senso di sicurezza e sicurezza tra i partner. Inoltre, quando le coppie si sviluppano tra loro, possono iniziare a esplorare attività erotiche come preliminari o massaggi. Molte persone scoprono che queste lezioni portano a eccitazione e aumento dell'attrazione sessuale. Le procedure prima di andare a letto danno anche alle coppie il tempo per il recupero emotivo, che è necessario per mantenere la vicinanza nel tempo. Quando i partner hanno avuto una giornata agitata, andare a letto e parlare delle loro preoccupazioni può aiutare ad alleviare il livello di stress e migliorare le capacità di comunicazione.
Infine, la modalità di sonno impostata permette a tutti i partecipanti di sentirsi al sicuro sapendo cosa succederà ogni notte.
Per concludere, le abitudini intime quotidiane, come il tocco, l'alimentazione condivisa e le procedure prima di andare a letto, sono fondamentali per mantenere il desiderio sessuale in una relazione. Offrono opportunità di contatto fisico, affettivo e rilassamento, che sono ingredienti essenziali per una relazione sana. Quando i partner trovano regolarmente tempo l'uno per l'altro, è più facile rimanere in contatto e creare legami duraturi. Inserendo queste abitudini nella vostra vita, creerete un'unione più appassionata e completa.
Quali sono le abitudini intime quotidiane, come toccare, mangiare insieme o dormire, che influenzano il desiderio sessuale e l'intimità emotiva?
Anche se gli studi hanno dimostrato che il contatto fisico, tra cui abbracci, baci, abbracci e sesso, è associato a un elevato livello di produzione di ossitocina, che ha un ruolo nella promozione del senso di connessione e di affetto, non è chiaro come questo comportamento intimo influisca sul desiderio sessuale e l'intimità emotiva nel corso del tempo.