健康的なロマンチックな関係の最も重要な側面の1つはコミュニケーションであり、あなたのパートナーの感情的な必要性を理解する。
異なる人格や背景を扱うときにこれらのニーズをナビゲートすることは難しい場合があります。この記事では、相違点にもかかわらず、結束を維持し、効果的にコミュニケーションする方法についてアドバイスします。
誰もが異なる感情的なニーズとトリガーを持っていることを理解することが重要です。
1人は仕事の後に一人でより多くの時間を必要とするかもしれませんが、もう1人はすぐに交流を楽しむかもしれません。ある人は批判に敏感であるかもしれませんが、別の人は正直なフィードバックを望んでいます。あなたが両方のために便利である方法でそれらを満たすことができるように、あなたのパートナーのニーズだけでなく、あなたのニーズを認識することが重要です。
関係の早い段階で明確な境界を設定すると便利です。どのアクティビティを一緒にやりたいのか、どのアクティビティを別々にやりたいのかを話し合います。夕食中に携帯電話を使用しない、または常に問題について話す前に子供をベッドに置くなど、コミュニケーションガイドラインを必ず設定してください。これは、それぞれのパートナーが声を持っており、ニーズが満たされていると感じるのに役立ちます。パートナーの視点をよりよく理解するためにアクティブなリスニングスキルを学びます。質問をし、それらを完全に理解するためにそれらを言い換える。自分の気持ちを判断せずに認めることで共感を示しましょう。これは、彼らが聞いて理解したと感じさせることに長い道のりを行くことができます。
第4に、可能な限り妥協してみてください。一方のパートナーが自宅でより多くの時間を過ごしたい場合、もう一方は外出することを好む場合は、両方のために働く中間の地面があるかどうかを確認してください。週末には交代で計画を立てたり、住んでいる場所と仕事の中間に合うように手配したりするかもしれません。
覚えておいてください、時々あなたは反対することができます！紛争はどんな関係でも自然ですが、それを効果的に管理することを学ぶことが重要です。パートナーを非難する代わりに「I」文を使用してください（「一緒に物事を計画していないときはイライラします」）。過去の引数から古い傷を引き起こさないようにしてください。前向きに前進できるように。
人々は感情的なニーズの違いに焦点を当ててどのように結束を維持していますか？
研究は、人々が感情的なニーズの違いのためにコミュニケーションが困難になる可能性があることを示唆しています。結束を維持するためには、人々が互いをよりよく理解するために、これらのバリエーションを認識することが重要です。これを行う1つの方法は、他の人が自分の考えや感情を表現しているときに積極的に耳を傾けることです。また、共感は、異なる視点の間のギャップを埋める上で重要な役割を果たしています。