性的コミュニケーションはどんな関係の重要な側面ですが、特に一緒に旅を始めたばかりのカップルにとっては、ナビゲートするのは難しいかもしれません。パートナーは、健全で充実した性的経験を持つために、自分のニーズ、欲望、境界について公然とコミュニケーションをとることを快適に感じることが不可欠です。ここでは、カップルが効果的にコミュニケーションを取るのを助けることができるいくつかの戦略があります：
1。正直かつ直接的に-あなたの欲望やニーズを議論し、周りに急いではいけません。直接的であることは、誤解や混乱することなく、双方が互いに必要とするものを理解するのに役立ちます。また、彼らはお互いに信頼関係を構築することができます、これは強い関係のために非常に重要です。
2。積極的に耳を傾けてください-中断したり結論にジャンプするのではなく、交代して、本当にあなたのパートナーの視点に耳を傾けてください。それはあなたが彼らの意見を尊重し、彼らの感情を尊重することを示しています。必要に応じてフォローアップの質問をすることで、性関連の問題に対する立場を十分に理解できます。
3。境界を尊重する-あなたがしているからといって、彼らがやりたくないことをするようにパートナーに圧力をかけないでください。誰もが異なる性的嗜好を持っており、これらの違いを認識することができることは、関係に妥協のためのスペースを作成します。
4。定期的に話します-物事が関係の親密さの観点から立つように定期的にお互いにチェックインします。寝室の外と中の両方で会話をすることで、感情的にも肉体的にも繋がっています。
5。グラウンドルールを設定します。あなたがより深刻な相互作用の準備ができるまで腰の下に触れないなど、身体的な接触を伴う活動に従事する前に、どのような行動が許容されるかについてのガイドラインを確立してください。これにより、セッション全体を通して誰もが安全で快適に感じることができます。
6。専門的な助けを求める。これらの戦略を試した後もコミュニケーションが難しい場合は、カップルのカウンセリングや全国のPlaned Parenthood組織を通じて提供されるような性的健康クラスに特化したセラピストに専門的な助けを求めることを検討してください。これらのリソースは、パートナー間の既存のコミュニケーションスキルを強化しながら、追加のサポートを提供することができます。
カップルが性的期待、倫理、欲望について圧力をかけることなく伝えるのに役立つ戦略は何ですか？
カップルが効果的かつ有用に彼らの性的期待についてコミュニケーションを助けることができますいくつかの戦略があります、倫理、お互いに圧力をかけることなく、欲望。これらには、オープンなコミュニケーション、アクティブなリスニング、共感、相互尊重、境界を設定し、関係や信念の違いを認識することが含まれます。オープンなコミュニケーションには、判断や批判なしに互いに考えや感情をオープンに交換することが含まれます。