親密さは、多くの場合、誤解されている人間の生活の不可欠な部分であります、それは一部の人々が話すことがあまりにも親密であるため、無視され、さらには回避されます。この記事では、共同研究としての親密さの近似が、それをコミットメントとして扱うことよりも心理的な利点を提供する理由について説明します。親密さにプレッシャーを感じると、自分が持っているものではなく、欠けているものに焦点を当てる傾向があり、それが憤慨や罪悪感などの否定的な感情につながる可能性があります。それどころか、好奇心とつながりから親密さが生まれると、私たちは自分自身とお互いを十分に楽しむことになります。したがって、この記事では、共同研究としての近接性がメンタルヘルスにどのように有益であるかについて説明します。
心理学の分野では、研究者は親密さが私たちの幸福に影響を与えるいくつかの方法を特定しました。
例えば、肯定的な関係を持つことは自尊心を高め、圧力レベルを減らし、物理的な健康を改善し、そして平均余命を高めることを研究は示します。親密さは、悲しみやトラウマなどの複雑な感情を、近くの誰かと共有することによって処理するのにも役立ちます。さらに、他の人とのつながりを感じることは、私たちの生活の中での帰属感と意味を高めることができます。
しかしながら、一部の人々は、セクシュアリティやジェンダーの役割に関する社会的期待や文化的規範のために、親密さを必須と考えるかもしれません。彼らは親密な瞬間に特定の方法で行動しなければならないと信じているかもしれません。それどころか、発見の精神と親密さに近づくと、先入観に縛られることなく、自分自身や他の人について学びます。私たちは、関係する両方のパートナーのために最善を尽くすさまざまな形態のタッチ、コミュニケーションスタイル、境界に興味を持ち始めています。この開放性により、社会が定めた厳格なルールに従うのではなく、新しい喜びを一緒に試し、発見することができます。
さらに、研究としての親密さを見ることは、脆弱性と正直さを示すことによってパートナー間の信頼を構築するのに役立ちます。「何が起こるべきか」を手放し、いつでも良いものや本物に焦点を当てたとき、一人ひとりが判断や憤りなく自分自身を十分に表現できる安全な空間を作ります。この相互尊重は、時間の経過とともに親密さを増し、寝室の外でもより深い接続を提供します。結論として、コミットメントではなく一般的な研究として親密さに近づくことは、罪悪感や憤りなどの否定的な感情を減らし、自尊心を高め、関係への信頼を高めるなど、多くの心理的利益を提供します。また、物事をどのようにすべきかを決める厳密なルールがないため、創造性と学習の機会を生み出します。あなたが一般的に健康的な関係を望むならば、このように親密さを受け入れることを検討してください！
コミットメントではなく、共同探求としての親密さを近似する心理的利点は何ですか？
親密さに対する個人主義的なアプローチは、一部の人々にとってより満足のいくように思えるかもしれませんが、研究は、彼らの脆弱性、思考、および感情を共有するパートナーとの親密な関係に入ることは、時間の経過とともにより大きな満足と個人的な成長につながる可能性があることを示唆しています。この視点は、親密さには、お互いのニーズ、欲望、境界を積極的に理解するために働く2人が含まれていることを意味し、彼らは彼らの強みに基づいて構築し、一緒に自分の弱点に対処することができます。