研究は、拒絶が青年に重要な感情的影響を与える可能性があることを示しています。性的またはロマンチックな機会からの除外など、放置または拒否されたと感じる社会的状況では、青年は悲しみ、不安、怒り、恥、さらには低い自尊心の感情を経験するかもしれません。これらの否定的な感情は、うつ病、孤独、孤独などの長期的な心理的問題につながる可能性があります。10代の若者がこれらの感情を管理し、前進するのを助けるために採用できる戦略があります。
1つの方法は、運動、読書、執筆、音楽の演奏、瞑想、友人や家族との時間の過ごし、ボランティアや趣味を行うなど、彼らが良い気分にさせるセルフケア活動に焦点を当てることです。これは、彼らの気分と全体的な幸福を高めることができます。
十代の若者たちは健康的な食事を維持し、十分な睡眠を取り、感情的な困難を悪化させる可能性のある薬物やアルコールを避けるようにするべきです。
十代の若者たちは、自分の経験について信頼し、必要な時にサポートを求める人と話すこともできます。親、教師、カウンセラー、または友人であり、裁きなしに耳を傾け、助言や励ましを与えることができます。時には、誰かを解き放つだけで、ストレスを解消し、視点を与えるのに役立ちます。彼らはまた、雑誌やブログで自分の考えや感情を書き留めることから恩恵を受けるかもしれません。
両親や教育者は、健全な方法で拒絶に対処する方法について青年を教育することの重要性を認識することが重要です。親は、自分の問題や成功について開かれ、子供が自分の問題を共有するときに共感と理解を示し、実践的な解決策を提供することによって、健全な対処メカニズムをモデル化するべきです。教育者は、持続可能性、コミュニケーションスキル、自己受容のレッスンをカリキュラムに組み込むことができます。社会的状況をナビゲートするために必要なツールを十代の若者に与えることで、自信と恵みをもって拒絶に抵抗する力を与えることができます。
セルフケア、支援システム、肯定的な対処戦略に焦点を当てることで、青年は性的またはロマンチックな機会から除外された感情的な結果に対処し、将来の挫折に対する回復力を築くことができます。
十代の若者たちは、性的またはロマンチックな機会から除外された結果にどのように感情的に対処しますか？
思春期は、多くの場合、人々が社会生活を含む生活のすべての分野で重要な発達の変化を経験する時代と見なされます。研究では、ピアリジェクションは、多くの若者がこの段階で経験する社会的苦痛の共通の形態の1つであることが示されています。青年が社会的拒絶にどのように反応するかに影響を与える生物学的または生理学的要因があるかもしれないが（例えば。