研究表明，排斥可能对青少年产生重大的情感影响。在社会环境中，当他们感到被束缚或拒绝（例如被排除在性或浪漫机会之外）时，青少年可能会感到悲伤，焦虑，愤怒，羞耻甚至自卑。这些负面情绪可能导致长期的心理问题，例如抑郁，孤独和孤立。青少年可以采取一些策略来帮助应对这些感受并向前迈进。
一种方法是专注于使他们感觉良好的自我护理活动，例如运动，阅读，写作，播放音乐，冥想，与朋友和家人共度时光，志愿服务或追求爱好。它可以增强他们的情绪，改善整体健康。青少年应尽量保持健康饮食，睡眠充沛，避免吸毒和酗酒，这可能会加剧情绪困难。青少年还可以与他们信任的人谈论他们的经历，并在困难时期寻求支持。可以是父母，老师，顾问或朋友，他们会在没有定罪的情况下倾听，并提供建议或鼓励。有时，仅仅拥有一个可以给予意志的人可以帮助缓解压力并提供观点。他们也可以在杂志或博客上写下自己的想法和感受。对于家长和教育工作者来说，重要的是要认识到教育青少年如何以健康的方式应对排斥的重要性。父母必须通过公开谈论自己的问题和成功，在孩子分享问题时表现出同情和理解，并提供切实可行的解决方案，来模拟健康的应对机制。教师可以将可持续性，沟通技能和自我接受的课程纳入课程。通过为青少年提供在社会环境中导航所需的工具，我们可以让他们充满信心和热情地抵制排斥。通过专注于自助服务、支持系统和积极的应对战略，青少年可以应对被排除在性或浪漫机会之外的情感后果，并建立对未来失败的抵抗力。
青少年如何在情感上应对被排除在性或浪漫机会之外的后果？
青春期通常被视为人们在包括社会生活在内的所有生活领域经历重大发展变化的时期。研究表明，同伴排斥是许多年轻人在此阶段面临的社会痛苦的一种常见形式。尽管可能存在影响青少年对社会排斥的反应的生物学或生理因素（例如、