兵士たちは、国に奉仕しながら健全な関係を維持するという点で、ユニークな課題に直面しています。配備や訓練などの運用上の要件は、彼らと彼らの愛する人との間に重要な物理的および感情的な距離を作成し、孤立と孤独の感情につながることができます。さらに、危険の絶え間ない脅威と任務に集中する必要性は、兵士が自分の個人的な生活を優先することを困難にする可能性があります。
兵士は、この関係の不確実性に対処し、パートナーから離れているにもかかわらず、強い絆を築く方法があります。ここでは、運用要件と分離を管理する上で効果的であることが証明されているいくつかの戦略があります：
1）定期的なコミュニケーション
あなたができる最も重要なことの1つは、パートナーと頻繁にコミュニケーションすることです。それは、テキストメッセージや電話を通じてだけであっても、毎日時間をかけてお互いにチェックインすることを意味します。コミュニケーションのラインをオープンに保つことは、両方のパートナーが物理的に分離されている場合でも、接続され、サポートされていると感じるように不可欠です。
2）先に計画
あなたがミッションに行くか、長い時間の前に、あなたがあなたのパートナーと連絡を取り合う方法を計画することは有用です。これには、通常のビデオチャットの日付を設定するか、文字と写真を含むサービスパッケージを送信することが含まれます。先に計画することによって、あなたのパートナーがあなたの不在の間に何をしているか分からないことから生じることができる切断の感じを減らすことができます。
3）柔軟になる
パートナーとコミュニケーションをとるときは、状況に応じて期待を調整する準備をしてください。
あなたのパートナーが忙しいスケジュールを持っているか、自宅でストレスの多い状況に対処している場合、彼は常にすぐに話す時間があるとは思わないでください。代わりに、スケジュールを変更するか、それらのためにより良い動作を接続する別の方法を見つけることをお勧めします。
4）親密さのための時間を取る
あなたは距離で区切られているかもしれませんが、あなたはまだあなたのパートナーとの物理的な親密さを維持することができます。あなたは、バーチャルのためのいくつかの時間を脇に設定しようとすることができます日付、性交やビデオチャットを介して性行為に従事。親密さは性別を意味するだけではないことを覚えておいてください。感情的なつながりや愛着も含まれています。
5）他者からの支持を求める
あなたが何をしているのかを理解している人々と自分自身を囲むことが重要です。同じような課題に直面した同僚であろうと家族であろうと、それを手に入れた人々とつながることは、分離の感情に対処するのに役立ちます。サポートグループに参加するか、必要に応じてカウンセリングサービスを求めることを検討してください。
兵士として奉仕しながら関係の不確実性を管理するには、努力と忍耐が必要です。
これらの戦略により、兵士はパートナーと離れていても強い絆を生み出すことができます。コミュニケーション、柔軟性、親密さ、社会的支援を優先することで、兵士はプロと個人の両方の生活の中で繋がりを保ち、繁栄することができます。
兵士は、運用要件と分離によって引き起こされる相対的な不確実性にどのように対処しますか？
多くの要因は、彼らの性格特性、対処戦略、社会支援システム、文化的信念を含む、運用要件と分離によって引き起こされる関係不確実性に兵士がどのように対処するかに影響を与える可能性があります。兵士は、愛する人との別れの間に罪悪感、恐怖、孤独、不安などの感情の範囲を経験することができます。