交際中にパートナーが境界を設定する方法
性別は、情熱的で楽しいものから攻撃的で失礼なものまで及ぶことができる行為です。交際中に自分の境界を定義するのは個々のパートナー次第です。身体的および口頭的な制限を設定することは、性別、年齢、関係のステータスに関係なく、すべての参加者に肯定的な経験を提供します。パートナーが性的相互作用の間に境界を設定できる方法はいくつかあります：
1。コミュニケーション
あらゆる種類の性行為に従事する前に、両方のパートナーは、彼らが何をしたいのか、そして彼らが物理的にどこまで行きたいのかについてお互いに通信しなければなりません。
例えば、1人のパートナーはオーラルセックスを快適ではないかもしれませんが、アナルセックスを試してみてください。後で驚くことがないように、これらの欲望を公然と議論することが重要です。その会話は、ベッドから、彼らの間に何かが起こる前に起こらなければなりません。また、期待を設定するのにも役立ちます。
2。非言語的な手掛かり
親密さの間でさえ、ボディ言語は非言語通信でボリュームを話します。どのパートナーも何かに快適に感じていない場合は、状況をさらに動かし続けるよりも、すぐに停止することをお勧めします。あなたやあなたのパートナーが緊張やストレスを感じている場合、これは彼らが自分自身を楽しんでいないか、自分の感情を探索するためにもっと時間が必要であることを示しているかもしれません。自分のボディランゲージだけでなく、うめき声、ため息、ため息や喜びの他の音などの言葉の手がかりに注意深く耳を傾けてください。顔の表情や反応に注意を払ってください。
3。自分自身のペース
性的な出会いには忍耐と自己制御が必要です。最初に話すことなしにビジネスに急いではいけない；代わりに、ゆっくりとタッチでお互いの体を探索することによって振る舞います、キス、愛撫や誰もが性交の準備ができるまで舐めます。これは、この問題に前進する前に、両方のパートナーがお互いをよりよく理解し、信頼関係を確立し、期待を形成するのに役立ちます。
4。設定制限
設定制限には、セックス中に受け入れられない、または受け入れられない行動を口頭で表現することができます。これは、過去の経験や、肉体的にどこまで行くか（アナルセックスなしなど）、または出会いの間に不意に起こる（「これはしたくない」など）という信念に基づいた個人的な境界線である可能性があります。早期に明確なパラメータを設定することにより、両方のパートナーは、何かが彼らの希望に反して起こるとき、後で失望を避けることができます。断固としていても敬意を払って、自分がしたくないことを裁かれたり強制されたりしないようにしてください。
5。安全な単語を使用する
安全な単語は、誰かが行を越えたか、現在起こっているよりも多くの刺激を望んでいるかどうかにかかわらず、すぐに停止する必要があるコードワードです。
例えば、「赤い光」というフレーズは、すべてを停止して明日を試みることを意味し、「緑色の光」信号は必要に応じて機能します。性行為が始まる前にこれらの言葉を設定してください。また、関係者全員が一緒に時間を通して安全であることを保証します。
これらのガイドラインに従うことによって、パートナーは、すべての当事者が判断や結果への恐れなしに、欲望を公然と議論して快適に感じる健康な環境を作ることができます。適切なコミュニケーションスキルと物理的な手掛かりの理解で、カップルは最小限の不快感や不安で安全かつ確実に親密さを楽しむことができます。
パートナーはセックス中に感情的な安全性を維持するためにどのように境界を設定しますか？
感情的な安全性は、パートナーとの性的相互作用の間に十分に安全で快適に感じる人々の能力を指します。パートナーは、自分の好きなことや嫌いなことをオープンにし、物理的な接触に制限を設定し、お互いの希望やニーズを尊重することで、境界を設定することができます。それは、健康的な親密さと喜びを促進する相互信頼と理解の環境を作成するのに役立ちます。